筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目

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724(1): 06/02(火)21:27 ID:vdNYU3sT(1) AAS
コンテスト出るわけじゃないし、そんなに追い込まなくても良いよ
週に各部位100セットずつ無理なくゆるくやれば良い
週2なら1回各部位50セットずつやるだけで十分

726: 06/02(火)21:51 ID:+HeMSWX6(3/3) AAS
>>724
すげーなおまえ何時間ジムにいんの？