筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目

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643(1): 05/31(日)19:35 ID:NiSQMq4o(1/2) AAS
1万歩スーツケースウォークの中に階段も混ぜてる1.5行けるんやろか

646: 05/31(日)20:51 ID:topV8zeC(1) AAS
>>643
推定の消費カロリーはあくまで最初の取っ掛かりにすぎないから、体組成計の変化を見て実際の消費カロリーを割り出せば良いのよ