[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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514(1): 05/30(土)09:29 ID:jH8F5DRD(1/8) AAS
>>511
何をそんなに興奮してるんだろう
減量中の目安となる脂質摂取量は人によるって話じゃないの？
君は35g、他に20gの人もいる60gでも絞れた人もいる
身長、体重、年齢、筋肉量、目的、目標で違ってくるで解決したよね？
さて、何を言いたいw
516(1): 05/30(土)09:33 ID:pkmC35vk(2/4) AAS
>>514
すでに言われてるように人による、だから？で終わりやろ。おまい自身がアホになってるんよ
減量してる人は自分で脂肪量を日々管理してトライアンドエラーを繰り返してベストな脂肪摂取量を作ってんやで
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