[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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243(1): 05/27(水)18:59 ID:pnKTqi96(2/3) AAS
人間の体ってのはストレスを感じるとエネルギーが必要だと認識する
ストレスで爆食いなんてのはそのせいで起きる
慣れない運動して、好きでもないクリーンフード食い続け、なかなか減らない体重に直面
そりゃストレスやろ
身体ん中じゃ大騒ぎだ
今まで順調に流れてきた栄養が滞り、身体は臨戦態勢にしろって悲鳴あげてる
品薄になると聞いて焦って商品買いあさってるような状態や
理性で止められてるうちはいいが、緊急入荷しましたーって感じで食欲のスイッチ入ったらどうなるよ
まあ、そういう事
244: 05/27(水)19:05 ID:RRh3tCDP(1) AAS
>>243
軽い運動から始めて、徐々に負荷をあげればいいんじゃないか？
食うものも一緒、徐々にクリーンフードに置き換えればいい
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