筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目

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931(1): 06/07(日)13:11 ID:IPmx3ErR(1/2) AAS
AIおぢ本当にうざいんだが……

936: 06/07(日)21:06 ID:IPmx3ErR(2/2) AAS
＞さすがにこのスレで腕立て伏せとか自重やってる奴はおらんだろうけど

呼んだ？
スクワット、膝つき腕立て伏せ、プランク、デッドハング、ネガティブ懸垂
これらを自重で一日おきにやってるよ