[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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117: 05/25(月)23:32:15.90 ID:2xBxHGXO(1) AAS
うぜえW
173(1): 05/26(火)16:29:41.90 ID:ls4bWld6(1/6) AAS
善玉菌って増やせば良いってもんじゃないんだよ
急激に増やすだの言ってる時点で腸活ビジネスの沼にハマってるから気をつけてね
今、現在便秘なら短期的には医薬品（医師や薬剤師に相談）
中長期的には腸内環境の改善
腸内の入り口から奥まで餌を与えられるスーパー大麦は合理的な腸活なんだよ
それ以上のものは基本必要ないのよ
331(4): 05/28(木)14:48:05.90 ID:2zpJ2rNr(1) AAS
健康診断で体重100キロ越えてしまい会社規定でメタボ扱いになり
栄養士の面談と減量の推奨を人事から言い渡されましたが
どうやって体重を落としたらいいかわかりません
身長185センチ体重102キロ体脂肪率18パーセントです
運動すると筋肉量が増えて体重が増えます
361: 05/28(木)21:45:52.90 ID:zMmVLLdB(1) AAS
おおざっぱな嫁だと調理油はボトルからドバドバ気分で入れるだけよ
生涯共にする予定の相手は先々の事を考えるならきちんと管理してくれる嫁を選ばんと駄目だよ
若い内は顔やスタイルで女を選ぶんやろうが、そんなもんは若い内だけで後々後悔する
583: 05/30(土)23:46:40.90 ID:+zfpSuZW(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:beyond-omori.com
バーガーキング食いながらだってダイエットはできる
679: 06/01(月)18:24:15.90 ID:eHL05ilr(1) AAS
減量中だけバラ肉食べないとかやってるから太るんじゃね？
逆にバラ肉、カルビ、ラード食しても痩せる奴は痩せるし筋肉も増えるだろ
ミリ単位で脂身カットしようが痩せない奴は痩せないし筋肉も増えない
消費が少ないから脂身カットでもしないと痩せられないなら筋肉つけて活動強度全体的に底上げすりゃいい
それなら好きなもの食いながらでも痩せられるだろ
本当は食いたいのに我慢してるならコルチゾールで逆に太るわ
800(1): 06/03(水)21:55:42.90 ID:jPawM7e5(3/8) AAS
お前どうせ長文マンだろw
自分の言ってること覆されるとそういう駄々捏ね始めるのもう流石に覚えたわ
有酸素やったことないんだろうけど少しづつ少しづつ伸ばせばいいだけでなんで仕事が手につかないほど集中してやる前提なんだよ
それは筋肥大だってそうだろ追い込みまくれば翌日身体だるくなるわ
それに急に仕事してますアピールみたいなのしてくるようになってどうした？
駄々こねんなよ
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