筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目

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7: 05/24(日)18:04:10.38 ID:oXj6p2FH(1) AAS
45度レッグプレスなら240kgくらい出来るのだけど、プレートのセットと片付けが大変でね
もうこれだけで1セット腰の筋肉鍛えられてる気がする

84: 05/25(月)22:27:01.38 ID:t7n9dD1y(3/3) AAS
で、お前ら重量何キロ扱えんの？w
筋肥大を最大の目的にガチでトレーニングした結果は？w

343(1): 05/28(木)17:37:24.38 ID:XNvBlbaj(1) AAS
飲み物をゼロカロリーのデカビタ、お菓子はゼロカロリーのゼリーにしたんだが、ビタミンとか余計なもの入ってて飲み過ぎ食い過ぎは危ないかな？

575: 05/30(土)22:50:10.38 ID:e6Pz/H/A(1/4) AAS
野菜を馬鹿盛りするなんて誰も書いてないの捏造とはこりゃたまげた
どういう景色が見えてるんだ
こーれ話ができないタイプだ

615: 05/31(日)08:30:55.38 ID:E5sdb1TN(1) AAS
デッドハングだけってのも飽きてきたからネガティブ懸垂やってみたんだけど、腰をいわしたかもしれない……
痛いよう

694: 06/01(月)23:58:21.38 ID:gzPbGzFj(1) AAS
>>684
今のギャル曽根見てないのか？
めちゃくちゃデブってるぞ