[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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38: 05/25(月)13:37:07.22 ID:4fRf060t(2/2) AAS
奴とかあるかな
途中でかきこんじゃった
93: 05/25(月)22:44:58.22 ID:MJqmDSZr(3/19) AAS
マニアックな専門用語を並べてガチを気取るのは自由だけどエビデンスの世界では全体量や継続性っていう『マクロ（大きな視点）』を無視して吸収速度みたいな『ミクロ（小さな視点）』に固執するのを一番の初心者（知識のメタボ）って呼ぶんだよ
実践論を語るならまず論文のトレンドと人間の消化吸収の仕組みを網羅してからにしてね♥
210: 05/26(火)21:33:05.22 ID:PcMhASoi(2/2) AAS
しかしいくら説明してもダイエットの本質を理解出来ない人が後を絶たないね
ダイエットは脂肪を燃やすことであって、筋肉を分解することではないんだよ
脂肪と一緒に筋肉を分解させるような、超低カロリーダイエット、走って消費カロリーを稼いで体重さえ下がればいいというダイエットでは見映えも良くならないし、代謝激落ちで、正しい食生活も身に付かない意味がないどころか、リバウンドさせて身体に負担を与える自虐行為である
597: 05/31(日)02:05:23.22 ID:0IqeEvqa(1/2) AAS
デブがご高説垂れても誰が聞くねんって話
669: 06/01(月)16:42:07.22 ID:CesPtwIS(1/2) AAS
スタートから一ヶ月であまり体重が減ってないなら摂取が多いんだろ
最初は落ちていたけど停滞した、なら話は違ってくるが
860: 06/05(金)07:05:05.22 ID:seovoZF2(1) AAS
マリモくらい吹っ切れてる方がYouTuberとしては正しいよ、所詮娯楽だし
ルイボスはいい子ぶって筋トレ系の真似事してるだけでメンタル弱く、見てるとイライラするから今は見てない
881: 06/06(土)18:30:06.22 ID:dN7ZvxQl(1) AAS
クラスで最下位争いしているような勉強出来ない奴がAI使うとああいうチグハグな感じになるんよな
すぐにボロが出る
そりゃ人間関係リセットできる匿名にしかいないモンスターになるわな
まともに相手にされるわけねーし
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