[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
52: 05/25(月)19:56:04.15 ID:prbnruAK(3/5) AAS
自演おじさん他スレでいじられて大変だったねw
97: 05/25(月)22:49:16.15 ID:MJqmDSZr(6/19) AAS
アミノ酸組成や糖質量、吸収速度が『筋肉に与える影響に実感がない人の戯れ言』って言ってたけど、逆に聞くわ
1回の食事で吸収速度が数十分変わっただけで自分の筋肉の合成率が今何％上がったか『体感』できる人間なんてこの世にいないだろ？
それはただのプラセボ（思い込み）か主観
科学を語るなら『体感』っていう一番あやふやな主観じゃなくてデータ（有意差）で語ってよ
おじいちゃんには無理かw
594: 05/31(日)01:36:43.15 ID:MV1595B6(1/2) AAS
>>589
脂質削りすぎると代謝が落ちて逆に太るし便通悪くなるし、毛が抜けて肌カサカサで老け見えする
極端な制限はドカ食いのもと
納豆の脂質は脂肪を燃やす脂質、脂質代謝促すビタミンB2がセットで入ってるので優秀、どんどん食べよう
納豆菌は体にもよいしナットウキナーゼは血栓溶かしてくれるし
ただし心臓病の人は薬との相性問題があるので注意が必要
651: 06/01(月)07:00:10.15 ID:1zHKsZXM(2/2) AAS
食品側のカロリー誤差の話じゃなくて、消費カロリーに個人差あるって話
ジャンク食べながらも痩せられる人いるし、クリーンな食事なのに痩せられない人もいるから
何をどれだけ食べるとどれくらい痩せるのかは一人一人試行錯誤しないとわからないよ
674: 06/01(月)18:02:48.15 ID:9HdgI5P8(1/2) AAS
消費の話してるのに摂取の誤差を減らせばいいというトンデモ理論展開してるのは誰ですか？
809: 06/03(水)23:02:46.15 ID:p79zyOVX(1) AAS
>>808
省エネ＝疲れない身体になるから有酸素運動をやるべきだというアホな論調を鼻で笑っただけやで
まだ自分のアホさに気付いてないんか？
979: 06/08(月)11:11:08.15 ID:J3gp1gkW(1/2) AAS
単に『ダイエットの話』なら有酸素運動の話でも良いと思いますが、
わざわざ『筋トレしながら』とついているので、筋トレの話題が中心になるのは当然ではないでしょうか。
綺麗に引き締めるためのボディメイクを目的としている人が多いからこそ、筋トレの話題で盛り上がっているのだと思います。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s