[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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324(1): 05/28(木)12:51:09.14 ID:r7CMzyWB(10/13) AAS
薬物容認の「エンハンスト・ゲームズ」開催、競泳で世界記録「更新」
2026年05月26日
外部ﾘﾝｸ:www.jiji.com
ドーピングで肉体を強化した選手たちは、健康への懸念を引き起こしている運動能力強化薬（ＰＥＤ）を使用して陸上短距離、競泳、重量挙げの各種目に臨んだ。
世界記録を更新した選手には最大１００万ドル（約１億５９００万円）のボーナスが贈られ、種目制覇でも２５万ドル（約４０００万円）を手にすることができる。
346: 05/28(木)17:44:53.14 ID:8eCGnMzk(4/4) AAS
甘いものは悪ではないよ
果実やハチミツなどの自然の糖は摂取しても構わない
精製された白砂糖があまり良くないだけ
そして糖は運動のエネルギーになる
筋トレして筋肉を減らさないようにしようとするならよりパワーを出してトレーニングしないといけない
それには糖が不可欠だし筋トレで消費すれば筋肉になって戻ってきてくれる
投資みたいなもの
466(1): 05/29(金)21:55:32.14 ID:LdamoDrY(1) AAS
何のエビデンス出せと言ってるのか通りすがりには分かりませんよ
都度説明しないと
そこまで粘着するなら、ね
585: 05/31(日)00:03:14.14 ID:7NMnH6it(1/3) AAS
何年も続けていけるなら腕立てでも懸垂でも何でもいいし週に1セットだけでもいいと思う
一過性のイベントで色々やってヘトヘトになって筋肉痛でやる気失せるというのが一番よくないパターン
709(1): 06/02(火)20:21:01.14 ID:qPk5Y5hz(1) AAS
器具はベンチ、ダンベル、懸垂バー
３種目ずつ日替わりで計6種目やるなら何が良いと思う？
筋肉量を増やしたい
750: 06/03(水)07:46:25.14 ID:Mv9J3o0i(1) AAS
>>748
ID変わってて何書いたのか誰もわかんねーだろw馬鹿ww
せめて引用しろよwアホww
818: 06/04(木)07:22:26.14 ID:RkfII0x/(1) AAS
ウエストサイズかね
これが落ちてれば体重キープでも満足感はあるよ
あとは腕回りのサイズかな
これが5mmでも増えてたらちょっと嬉しい
841: 06/04(木)20:36:57.14 ID:y/vWSVQ0(1/2) AAS
自己擁護してるの笑う
それとも別人として擁護してる設定だったか？
875: 06/06(土)02:05:17.14 ID:te8frE/O(1) AAS
タイパ考えるならデッドは短時間で大部分を鍛えられるかやらない理由ないしな
アイソレートをだらだらやってると一睡もする時間なくなる
残業で帰宅は深夜だ
994: 06/08(月)12:03:32.14 ID:KEP6yM1K(1) AAS
適度にやれってのに有酸素はするなって言ってる奴がいるのが滑稽だな
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