[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目 (1002ﾚｽ)
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820(1): 04/21(火)00:30 ID:DRcLJ3AJ(2/4) AAS
>>817
アンガールズのあれが割れてるように見えるのか？
筋トレから逃げてたら割れないよ
821(2): 04/21(火)00:34 ID:PQKgkasC(6/7) AAS
>>820
人間、腹筋は構造的に割れてるって意味
太ってるから見えないだけ
で、太ってる奴が腹筋を筋肥大させたらウエスト引き締まらないだろ
馬鹿なのか？
ちなみに筋収縮させた所で簡単に筋肥大しない
そもそも腹筋みたいな小さな筋肉に拘る時間が無駄
懸垂してる方がまだマシ
というか腹筋割りたいなら食事制限してスクワットやってジョギングして一日8時間以上寝る事
腹筋ローラーとか窓から投げ捨てていい要らんアイテム
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