[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目 (1002ﾚｽ)
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571(1): 04/13(月)22:50 ID:twfVdaK1(1) AAS
腕立てより低重量のレッグプレスから始めたほうが良さそう
私はBMIこそ30超だけど体脂肪率20だからそこそこは筋肉あるんだけど一時期ストレスでお菓子食いまくって高脂血症だったから医者に痩せろ痩せろと言われてる
まぁ体脂肪率10台前半までは痩せるつもりだけど医者ってBMIしか見てくれなくて悲しい
572: 04/14(火)01:03 ID:y8vRto2b(1) AAS
>>571
それ血液検査した結果じゃないの？
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