筋トレしながらダイエットしている人集まれ　22人目

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558(1): 04/13(月)17:22 ID:LXCsw065(2/3) AAS
自重が荷重レベルなら散歩したら良いじゃん
健康な人が55キロとしたら100キロの人は45キロのバーベル背負ってるのと同じなんだし

563: 04/13(月)18:39 ID:g+BEXY4d(3/3) AAS
>>558
さすがに55kgは痩せすぎ
身長175cmならせめて65～75kg