[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目 (1002ﾚｽ)
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623: 04/15(水)23:18 ID:L72ejVMF(1) AAS
30キロ荷重してぶら下がり30秒とスキャプラが10回できるなら1か月後には自重１０回に挑戦できます
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