[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目 (1002ﾚｽ)
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54: 03/20(金)10:52 ID:Qr/tzQaq(1) AAS
血管にいい筋トレだと15レップとかだし
血管重視ならデッドリフトは除外なイメージ
55: 03/20(金)11:12 ID:BOUF7RVX(1) AAS
まぁ瞬間的にはデッドリフトやスクワットmaxはヤバそうではあるけど
それじゃあ無酸素運動控えたほうが良さそう
別の話だけど自分ダンベルプレス苦手すぎ
久々に26kgでやったけどバランス崩して関節やばかった…
ベンチとかなら110は安定して1回は挙げられるんだけど昔弱すぎだと嘘認定されたわ
56: 03/20(金)11:33 ID:/TXDKGyn(1/6) AAS
ダンベルプレスが苦手なのは単に回数こなしてないのと左右どちらかが極端に弱いのだと思う
個人的にはスタートポジションに持っていく時が一番乱れやすい
スタポジ載せられたらあとはだいたい何とかなる
57: 03/20(金)13:32 ID:wpr4YGdo(2/2) AAS
なにせスタポジもってくのめんどくせーから暫くダンベルプレスやってないわ
バーベルベンチ伸ばしたいのもあるけど
58(2): 03/20(金)16:04 ID:I8VX7AGF(1) AAS
有酸素→筋トレだとどっちも効果悪くなるってあってワロタぁ、、、
公園で筋トレやってるけど自転車４０分こいだあとに筋トレやってた、、、
59: 03/20(金)16:12 ID:/TXDKGyn(2/6) AAS
体内のエネルギーは糖→脂肪の順で使われるのだけど、筋トレでは糖がメイン
足りなければ脂肪じゃなくて筋肉分解して糖新生する
最初に有酸素運動したら糖使っちゃうんで筋トレの効果が無くなる
常識だね
逆に筋トレしてから有酸素運動ならいきなり脂肪燃焼するから効率が良い
痩せたいなら断然筋トレから有酸素運動の順
60: 03/20(金)16:43 ID:VkXVustH(1) AAS
公園で筋トレって岩でも持ち上げるんかな
61: 03/20(金)17:28 ID:kd6qWdP+(1) AAS
普通に考えて懸垂やディップスだと思う
62: 03/20(金)17:41 ID:nv60Ztrp(1) AAS
>>58
かなり息切れるくらいハードに自転車漕いでる40分なわけじゃなきゃそのくらい気にしなくていいと思うけどな。
毎回ちょいと遠回りだけど走りやすい道通って片道30分の道で自転車でジム行ってるわ
63: 03/20(金)17:47 ID:8+N2zp9D(1) AAS
ダイエット的には有酸素を後にやったほうが多少効率が良いってだけで高重量扱わないなら順番はそこまで気にしなくていいぞ
64: 03/20(金)18:17 ID:105onctE(1) AAS
この手の人は動画見た情報を自分が発見したばりに連呼してるだけだろ
新しい動画が出たら言うことがその都度変わるよ
65: 03/20(金)18:30 ID:Sz6U6l2T(1) AAS
動画関係なく普通に理窟考えれば分かるでしょ
66: 03/20(金)18:37 ID:VY3Xtr2D(1) AAS
筋トレやってるけど痩せないってのはボリュームが足りないのかな。。。
67: 03/20(金)18:46 ID:/TXDKGyn(3/6) AAS
筋トレでは痩せないよ
痩せたいなら食事制限しないと
68: 03/20(金)18:47 ID:/TXDKGyn(4/6) AAS
筋トレでは痩せないよ
痩せたいなら食事制限しないと
69: 03/20(金)18:50 ID:/TXDKGyn(5/6) AAS
筋肥大しないというならボリューム不足
筋力上がらないなら高重量トレの頻度不足
痩せないのは食事内容に問題あり
それぞれ別
70: 03/20(金)18:50 ID:/TXDKGyn(6/6) AAS
体重減らないけど体脂肪落ちてるなら別にいいんだけどね
71: 03/20(金)18:53 ID:6NQXmisd(1/2) AAS
>>58
そんぐらいなら問題ないよ 息切れするほどとかではないんだろ？
なら気にしすぎ。
72: 03/20(金)18:54 ID:6NQXmisd(2/2) AAS
公園筋トレなら懸垂やディップスあたりだから尚更
73: マンジャロ14週目 03/20(金)20:36 ID:MUEc8Atz(1) AAS
筋トレしてる所って
人に見られたくないよな
74: 03/20(金)20:37 ID:zroZvlCn(1) AAS
変な事してる訳じゃないし別にいいよ
75: 03/20(金)22:16 ID:3mom45Q2(1) AAS
公園だと先に占領されてる可能性あるな
76: 03/20(金)22:51 ID:qEgeIDxG(1) AAS
ほとんど小学生で届かないから高鉄棒には寄り付かんしほぼ被ったことないな
たまにぶら下がってるおじいちゃんいたりするけどすぐいなくなるから先にディップスやったり雲梯のほうで懸垂してる
77: 03/21(土)00:13 ID:ku7Wi3EW(1/2) AAS
小学校は土曜日休みの時ならええけど、たまに土曜でも授業やってるときあるから焦る
78: 03/21(土)01:42 ID:j4dAiyYd(1/2) AAS
今時の小学校に知らん大人が入ってきたら通報されるんじゃね？
79: 03/21(土)01:43 ID:j4dAiyYd(2/2) AAS
というか懸垂台くらい買おうぜ
1〜2万で安く買えるしディップススタンドもついてる
使わない時は物干しになる
そのまま永遠に物干しになってる人もいるだろうけど
80: 03/21(土)01:44 ID:9GlLkSRi(1/2) AAS
胸は腕立て伏せ、脚はスクワットで鍛えられるけど背中は懸垂やらないといけないから鉄棒必須なんだよな
81: 03/21(土)01:45 ID:9GlLkSRi(2/2) AAS
ジムのアシスト懸垂使うとスイスイ懸垂できてる気分になれるから良いよ
1回も出来ない人でも20kgくらいアシストすると10回近くできたりする
つまり20kg瘦せれば懸垂10回できるって事でもあるのだけど
82: 03/21(土)06:37 ID:YrBUNTBP(1) AAS
バンドロウでよくね？
上半身で言えばだいたい似たような動きだよ
83(2): 03/21(土)08:30 ID:vRWtJl0z(1) AAS
ストレートバーでディップスできる？
公園に平行棒ない
84: 03/21(土)09:35 ID:RTu2y0c1(1) AAS
ディップスなら肘置きのある椅子があれば出来る
85: 03/21(土)10:12 ID:ku7Wi3EW(2/2) AAS
>>83
でけますよ
マッスルアップの練習でちょこっとやってました
86: 03/21(土)10:22 ID:zZhg1Z43(1) AAS
普通に公園のベンチでディップスすれば良いだけ
家でもできるけど
87: 03/21(土)12:56 ID:53IbDj7U(1) AAS
>>83
そのまんまストレートバーディップスって名前があるよ
88: 03/21(土)19:49 ID:MsmM3Axw(1) AAS
この状態が望ましいよ
ウザレスで埋まるのは勘弁
89: 03/22(日)02:15 ID:FvsrEylx(1) AAS
ワンハンドロー
60kg×6 57kg×5 40kg×7
90: 03/22(日)10:47 ID:6tzyMR3R(1) AAS
加工肉とかとりすぎてるわ、、、
91: 03/22(日)11:25 ID:cnF76jE6(1) AAS
加工肉ってそんな悪いの？
サラダチキンとか加工肉のやついっぱい売ってるし食べてもいるけど…
92: 03/22(日)11:26 ID:3s6DWTIf(1/2) AAS
ここの人でInBody使ってる人いる？
だいたい骨格筋の割合どれくらい？
93(1): 03/22(日)12:08 ID:UwBZhRRw(1) AAS
素材そのままの状態が一番というのも幻想で肉なら飼料に含まれる重金属とか諸々の化学物質が蓄積されてるから無加工だろうと身体に良いとは限らない
卵やミルク(プロテイン含む)や魚も同様
野菜に関しては無農薬ならだいたい問題ないけど
加工と言ってもミンチにしたり、それをこねただけのものは成分的に加工前と何も変わらない、それを腸詰めしただけのソーセージも(発色剤が入るものはNG)
サラダチキンに関しては蒸したり茹でたりという工程だけでなく味付けもされているけど加工品としてはさほど問題ないね、もちろん自分で作る場合の話
問題なのは添加物、化学物質が入り込むような加工したものを更に二次加工する食べ物
主にスナック菓子、洋菓子(アイスやチョコ含む)、カップ麺、コンビニ弁当(おにぎりや麺類、パン等も含む)、冷凍食品、冷凍惣菜
肉類だとサラミやナゲット
基本的に「工場で作られた食べ物」は加工食品だから
こういうの食べてると腸内環境が悪くなったり肝機能や腎機能に問題が出たり、高血圧、高血糖、肥満、精神疾患などを引き起こす
94(1): 03/22(日)13:40 ID:+4Ej0Tzm(1) AAS
俺も精神病発症した
95: 03/22(日)14:52 ID:3s6DWTIf(2/2) AAS
>>94
そんなに俺のこと嫌いなのか
大した迷惑行為したつもりはないんだがな
というか、スレチな話とかはしたかもしれんが、ほかの人に対して攻撃的な発言とかはしてない
まあこれからはスレチな話や長文や連投は慎むよ
96: 03/22(日)14:57 ID:JDoycUeu(1) AAS
骨格筋量って体重に対しての割合で出すのか?
32で47%くらい
97: 03/22(日)15:07 ID:bYtwELPb(1) AAS
「加工食品」と「超加工食品」を分けて考えた方がよかろう
>>93がゆってる我々が制限せねばならぬのは超加工食品
超加工食品：元の食材の識別が困難なほど加工され、工業的な添加物（乳化剤、着色料、人工甘味料など）を多く含む食品
98: 03/22(日)17:12 ID:FhY0JzNO(1) AAS
工場で大量生産されてる食品には添加物山盛りだから
そうしないと腐るし、色合いも悪い
99: 03/22(日)21:07 ID:1+zH4IxE(1/2) AAS
無添加のサラダチキンやカット野菜とかサバの水煮で食塩不使用品の加工食品ばっか食べてるわ
余計な添加物は使っていない純りんご酢や玄米黒酢で味つけしているけど一応加工食品よな
問題ある？
100: 03/22(日)21:11 ID:1+zH4IxE(2/2) AAS
ところで納豆は発酵させてるから加工食品？
生鮮食品とか血抜きとかカットしてる肉や刺身も加工食品か？
なんもくえんな
101: 03/22(日)22:16 ID:Hz2Z38my(1) AAS
熱を加える行為そのものが加工と言える
熱を加えると油は酸化するから熱を加えることそのものがNG
熱で酸化しやすい多価不飽和脂肪酸が高含有なくるみやアマニ油には熱は絶対加えないのは当たり前
くるみは自身を守る為に消化酵素阻害成分を持っているので、水には浸して阻害酵素を抜くなども基本
肉類特に鳥は熱を加えないと食中毒になるから仕方がないから熱を加えるがささみのような脂質が極力少ないものであればダメージは少ない
自炊するのだってこれくらいの気を使う必要がある
世の中超加工食ばかりだから自衛しないとね
食生活による健康状態は積み重ねだからね
102: 03/23(月)08:03 ID:T59d2X1S(1) AAS
そんなに神経質になるくらいなら自家菜園で作った無農薬野菜だけ食ってればいい
103: 03/23(月)08:22 ID:ma+r4Lqi(1) AAS
ベンチが不調
多分フォームが安定してないからだろうなぁ
MAX10以下は回数上がってるから筋肉のせいではなさげ
茄子出たらパーソナル頼んでみようかな
104: 03/23(月)08:32 ID:GqB/Ao1B(1/3) AAS
フォーム解説動画なら山ほどあるのだからまず見て、自分のフォーム撮影して比較しながら調整すればいいと思うよ
105(3): 03/23(月)08:35 ID:GqB/Ao1B(2/3) AAS
重量伸ばしたいだけなら、追い込まない内容(あと1〜2repできそうな余力)で週に3〜4回、メインセット2くらいでやってると良いけどね
日ごとに重量と回数変えて、月の最後にMAX測定みたいな感じ
補助種目で肩と三頭も鍛えておくと良いかと
106: 03/23(月)09:31 ID:IIxPLCnZ(1) AAS
昨日のトレ
スプリットスクワット
22kg×5 17.5kg×5
脚トレも始めた
107: 03/23(月)09:58 ID:INuCkYm8(1) AAS
片方最高10キロのダンベルしかないからやっぱ軽すぎるのな
片方20キロのダンベルも買おうかな安いのだとアマで7000円くらいである
108: 03/23(月)12:31 ID:o8v26830(1/4) AAS
>>105
解説見てこれなんですよね…
今日112.5途中まで軽かったのにいきなり力抜けて潰れました
100とかだと3repは行けるようになりましたが
ベンチ難しいので私が自身の動画見てもどうにかなるか…
取り敢えず低重量からフォーム固めと筋力アップ頑張ります
109: 03/23(月)12:31 ID:o8v26830(2/4) AAS
>>105
解説見てこれなんですよね…
今日112.5途中まで軽かったのにいきなり力抜けて潰れました
100とかだと3repは行けるようになりましたが
ベンチ難しいので私が自身の動画見てもどうにかなるか…
取り敢えず低重量からフォーム固めと筋力アップ頑張ります
110: 03/23(月)12:32 ID:o8v26830(3/4) AAS
>>105
解説見てこれなんですよね…
今日112.5途中まで軽かったのにいきなり力抜けて潰れました
100とかだと3repは行けるようになりましたが
ベンチ難しいので私が自身の動画見てもどうにかなるか…
取り敢えず低重量からフォーム固めと筋力アップ頑張ります
111: 03/23(月)12:33 ID:o8v26830(4/4) AAS
すいません、回線不調で何回か試したら連投になってしまいました…
お見苦しくて申し訳無いです…
112: 03/23(月)13:58 ID:9rKxXthc(1) AAS
ベンチプレスに限らずパワリフ系は日ごとに調子の善し悪しあるよ
やりこんでれば僅かずつでも成長するけど2週間くらい休むとダメだね
最低でも１週間、出来れば毎日やらないと伸びが鈍化する
個人的には80までの伸びは早く、100まではスキル習得必要で、そこから先は年間10kg増えれば良いくらいのペースというイメージ
伸びないからとあれこれ余計なことせず、テキサスメソッドやスモロフJrみたいな短期集中で伸ばす期間作って集中した方が良いよね
113: 03/23(月)15:12 ID:GSedzcpR(1) AAS
この中の9割はずっといついている気持ち悪い自演野郎なのよく会話する気になれるな
こいつと会話することはコイツ自身の為にならない
まじもんの発達と境界だから
自立する機会を失わせてしまうのでここに書き込む事は一人の人間の人生を狂わせることと知れ
まあ100%こいつの一人会話の可能性もこいつの事だから十分あるけどそういうレベルのやばい人だから
114: 03/23(月)15:16 ID:6ytkjxu5(1) AAS
ダイエットせず重量書きに来てるだけの人
115: 03/23(月)18:22 ID:P01zlfQG(1) AAS
境界だからAI使って万能感を得て他人とマウント取ることでしか人と関われないんだろうね
表層だけの知識で中身がないからアスペっぽいんだよな
無職なのは間違いない
社会性無し、書き込む時間もデタラメ
116: 03/23(月)19:05 ID:aEhSDvOh(1) AAS
障がいがあっても真面目にやってる人はいる
こいつは社会から逃げて場末の匿名掲示板でしか人と接する事が出来ないんだよ
親の資産や年金か生活保護の屑だろ
117: 03/23(月)19:07 ID:d5r3nIAS(1) AAS
同じ種目でも日ごとに重量と回数を変えた方が成長スピードは速いよ
週に三回なら中重量・中回数→高重量・低回数→低重量・高回数みたいに
詳しい事は知らんけど同じ負荷や回数でずっとやってると筋肉が慣れてしまって伸びなくなるとか
118: 03/23(月)19:20 ID:fw65PQfk(1) AAS
【ピリオダイゼーション】
筋トレの重量を日ごとに変える（重量の増減＝ボリュームの波）は、筋肉の慣れを防ぎ、回復を促す効果的な手法（ピリオダイゼーション）です。
主に「高重量・低回数（筋力向上）」と「中重量・高回数（筋肥大）」を週内で交互に行うことで、停滞期を打破し、オーバートレーニングを防ぐことができます。
(具体的に重量を変えるアプローチ方法)
重い日・軽い日（ヘビー・ライト法）
ヘビー日 (重い日): 最大重量の80〜90% (3-6回×3-5セット) 。神経系と最大筋力を強化。
ライト日 (軽い日): 最大重量の60〜70% (10-15回×3-4セット) 。筋肥大、筋肉の血流促進、回復を促す。
例：月（上半身・ヘビー、下半身・ライト）、木（上半身・ライト、下半身・ヘビー）
「2for2ルール」の活用
最終セットで目標回数より2回多くできた場合、次のトレーニングで重量を上げる。
省6
119: 03/23(月)19:29 ID:z6OaVJzo(1) AAS
こういうAIのコピペみたいなのも全部一人でやってんだよな
体見せろマウントとか暴れすぎなんだよ
120: 03/23(月)20:08 ID:/qAqtyJG(1/2) AAS
なぜ構うの？
こういうのは無視されるのが一番効くでしよ
121: 03/23(月)20:12 ID:wqhI4D6H(1) AAS
変なのと絡まないよう抑止になるから啓蒙に重要だから良き
こうやって尻尾出した境界のお前のことだよ
122: 03/23(月)20:26 ID:GqB/Ao1B(3/3) AAS
このスレには無知が多いからAIコピペだろうが筋トレや食事の情報の方が統合失調症みたいな書き込みよりはマシ
123(1): 03/23(月)20:34 ID:/qAqtyJG(2/2) AAS
ダイエットの事を知りたいのにおっさんの日記ばっかりだとそりゃ過疎る
124: 03/23(月)21:17 ID:bXxr0oR2(1) AAS
自演してるいつものが工作していますが
AIコピペと自演君は同じ人物です
125: 03/23(月)21:41 ID:FVgw2vD6(1) AAS
君の自演失敗、お馬鹿な尻尾だしの数々にデータとして残っているので今更取り繕っても無駄だよ
工作してバレないようにしているログも解析済み
126: 03/23(月)22:03 ID:xRFho2eJ(1) AAS
>>123
タダで何が知りたいんだ？
ジム行け
127: 03/23(月)23:21 ID:V49vUfjc(1) AAS
結局、有益な情報に難癖つけてるのは業界の方でしたか
128: 03/23(月)23:33 ID:EGHeQkFl(1) AAS
バレバレの自演懲りないね
信じてもらえると思って宿題やってきたのに忘れたって言ってる小学生と同じ精神
129: 03/24(火)00:26 ID:NEKAZwDZ(1) AAS
前スレでこいつのやらかしが分かりやすく出ているように、この悪質な自演やろうがいる限りこのスレは実質機能不全だよ
もはやきもくて誰も近寄りたがらない
自覚あんのか知らんが重度の病気なんだからちゃんと病院で治療受けろよ
人とリアルでコミュニケーション取れてないだろ
君発達障害だよ
自覚ある？
130: 03/24(火)00:34 ID:KUt2I/vp(1) AAS
自閉症スペクトラム障害に精神疾患や境界知能も合わさってとんでもない人間が出来上がっている感じ
親に見離されてる？
ネット持たせちゃいけないタイプの人間だと思うけど
131: 03/24(火)00:54 ID:Bq1x5HkD(1) AAS
自閉スペクトラム症(ASD）の症状には結構な割合で合致してる
病院で診断されれば精神障害者保健福祉手帳もらえるよ
今現在無職だろ
まず病院で確定診断受けて、手帳持ちの枠で就職して社会復帰目指せってのが現実リアルガチこの人への人生のアドバイスだ
これは煽りではなく極めてリアリティを持った話だぞ
真面目に聞いとけ
132: 03/24(火)06:05 ID:fzDIk8ec(1/3) AAS
作業所通ってる俺は、一応最低賃金で週20時間の契約で働いてるがな
休みがちだが
バンドでベントオーバーやったがどうも腰にくるわ
またやり方調べないとな
133: 03/24(火)07:46 ID:DWdLr6Bd(1) AAS
作業所って何？
工場？
134: 03/24(火)07:56 ID:1HgKOS2L(1) AAS
障害者用の作業所じゃない？
働いてるだけ偉いかな、でも自信満々に言いつつ休みがちなのは草
今日ジャージ忘れてスラックスでジムで筋トレする羽目になってしまったわ
増えた水分今日でもとに戻るかなー
135: 03/24(火)12:18 ID:L6c7u5Rp(1) AAS
アルコール摂取で精神病をキープ
136: 03/24(火)12:25 ID:HYKSdaZ1(1) AAS
反応する時間帯や人との接し方からも自演君は働いていなよ
子供や就労経験がある人ではありえない人間性だから
本人にASDの自覚はなさそうだし
137: 03/24(火)12:36 ID:pe6kMXBH(1) AAS
そして彼の場合は他人事みたいにこの会話にすら混じっている可能性が十分ある
そういう人間です
おそらく登校拒否で親の年金や資産で生活している可能性もある
ASDは屑も多い
138: 03/24(火)14:13 ID:rZkhSqYy(1) AAS
言われて更生できるタマならニートで親のスネかじりで親不孝な引きこもり生活なんてしとらんか
学校からも社会からも逃げて行き着いた最終人格なのだろうからそうは変わらんね
リアルコミュニティが壊滅だから匿名掲示板で人と繋がることに依存してるような奴だ
人ともまともに接さず、社会から隔離した生活しているからコミュニケーションの取り方が異常そのもの
支援団体とか医療機関とかの繋がりがあれなこんな人格は形成されない
はっきり言って全てが異常
139(1): 03/24(火)20:24 ID:V7HkMdLO(1) AAS
長文語りが多いのは他人と会話してないせい
誰も話を聞いてくれないんだろうね
140: 03/24(火)20:55 ID:a1Ape+Rc(1) AAS
中途半端なイカレはネットでフカすだけ
本物は自撮りを晒す
141: 03/24(火)21:39 ID:fzDIk8ec(2/3) AAS
正直言って彼の気持ちは分かるんだわ
ただ、善良じゃないやつでも「立場をわきまえる」ということしてたら、反省してルールに合わせるよ
ヤクザや汚職議員のように、悪人だが社会性ある人はいるからね
自演くんは社会性ない
これじゃ馴染めないね
142: 03/24(火)21:42 ID:fzDIk8ec(3/3) AAS
>>139
別に無理に長文自分語りやめなくても、場をわきまえればいいんだよ
メンタルヘルス板なら割とみんな優しいし、オカルト板なら割とスルーしてもらえる
あと、10年以上前ならびっぷらという板は長文自分語り許されてた
合うコミュニティ見つければいい
143(1): 03/25(水)14:30 ID:0tNRcJRg(1) AAS
昨日のトレ
ダンベルプレス
40kg×6 40kg×3 36kg×7
144: 03/25(水)15:12 ID:qnkolqD9(1) AAS
>>143
日記帳に書け
145: 03/25(水)15:22 ID:+9ki1Gp/(1) AAS
長文連投独身じじいはnoteいけばええよ
あそこなら垂れ流しても反応ももらえるやろ
146(1): 03/25(水)15:27 ID:8uXNs32V(1) AAS
中年太りってダイエット出来るの？
147: 03/25(水)16:03 ID:Rz0Avpzc(1) AAS
反社の幹部なんか、悪いことしてても、周りとうまくやっていく能力はあるからね
ところが連投くんはそれがない
ここが向いてないなら、他のコミュニティ探したらどうですか？
私はある程度5chのいろんな板見てますからね
どんなコミュニティでなにしたいのか言ってくれたら相談に乗りますよ？
ここでマナー守ろうと努力すると、約束してくださるんなら
148: 03/25(水)17:34 ID:bUW0zkF5(1) AAS
>>146
下腹ぽっこりタイプは内臓脂肪蓄積型だから元痩せ、元標準体型ならダイエット続ければ比較的早めに解決する
若いときからデブだと長年蓄積された皮下脂肪を落とすのにめちゃくちゃ苦労する
149: 03/25(水)17:53 ID:1dRmtYLD(1) AAS
ほら
食い付きかたが半端ない
150: 03/26(木)12:54 ID:0/UhcUme(1) AAS
最近スクワットすると膝からミシミシ音が鳴るけど暫く重り持たずに普通のスクワットやった方がいいかな
151(1): 03/26(木)17:18 ID:ITssBoyH(1) AAS
躁鬱って大変だよなピタッと自演レス止まっちゃう
他のスレも一日数レスなのにここだけあれよね
152: 03/26(木)17:39 ID:IPc1Du5t(1) AAS
>>151
ワッチョイスレ行ってるでしょ
153: 03/27(金)13:21 ID:8HX/9Zzg(1) AAS
ワッチョイでも相手にせん方が良いよ
彼の為にならない
他の板も含めて長期間、知り合いと長期間、性格とか生活スタイルとか観測してきて分析してきた結果だからほぼ間違いない
彼は見たくない現実から目を反らしすぎているね
ネットのコミュニティに依存してる
彼を取り巻く環境は良くない
支援団体とか病院と繋げてくれる人が周りにいないんだろうね
性格に難がありそうだから仕方ない部分もあるけど
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