筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (973ﾚｽ)
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965(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb3c-fHPa) 06/12(金)18:25 ID:r39NEC140(1) AAS
ボクサーも毎日10キロ走ってるな
自分は走ってて気持ちいいと思ったことは一度もなくて毎日つらいw
スクワットやり込むようになってかなり楽にはなったけど辛さ100から50になったぐらいで結局辛い
967: (ﾜｯﾁｮｲ 69ab-xSu9) 06/12(金)22:41 ID:1ARXPCff0(1) AAS
>>965
それ、心肺より先に脚が疲れてるだけでしょ。
そういう人は、傾斜ウォーキングやバイクで楽に心肺を追い込めばいい。
マラソン選手は脚が疲れる前に心肺が限界値に達する
水泳選手は心肺より先に脚が疲れる
マラソン選手が長距離泳いだら、溺死する
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