筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (954ﾚｽ)
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89(1): (ﾜｯﾁｮｲ 67fd-KFVP) 03/02(月)20:41 ID:oR9LANGU0(2/2) AAS
「大腿直筋が弱い人に共通する身体の特徴」
① ハムストリング・臀筋優位
特徴：
スクワットは強い
でも前もも中央が発達しない
お尻ばかり疲れる
原因：
体が「股関節主導」で動く癖。
サイクリスト
ランナー
省21
104: (ﾜｯﾁｮｲ 7f08-KFVP) 03/03(火)12:40 ID:H73bAMRP0(1/2) AAS
>>91
大腿直筋が壊死してる>>89
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