筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (955ﾚｽ)
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88(1): (ｽｯﾌﾟ Sdff-1wxe) 03/02(月)20:39 ID:wTMQ3Th7d(1) AAS
ごめんやけどどこがやねんって突っ込んでしまった
頑張ったんだろうけど腰伸びてないし
AIで探した順序的に言えば4段階のうち1段階目（タック）と2段階目（アドバンスタック）の間じゃない？3と4段階はかなり遠いと思う
90: (ﾜｯﾁｮｲ bf62-4Ovf) 03/02(月)20:45 ID:EHlkQOvd0(3/3) AAS
>>88
アドバンスの先がワンレッグちゃうっけ。そっちは止まるからもうちょいの感覚あるんやけどなぁ
あと一歩なんよあとちょい筋力伸びたらケツも上がる感覚はある
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