筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (954ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
653(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-dG0n) 04/29(水)01:20 ID:5ahb6jSO0(1) AAS
>>651
自分は完全運動不足で「金払ったから行かないともったいない」を運動のキッカケにしたから大いに意味があった（無料キャンペーンだけど）
すでに習慣ができてるならしょぼいマシンが使える程度でしかない
659: (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/29(水)07:28 ID:iQIi9+yt0(2/3) AAS
>>653
全然しょぼくない
全マシン3セット、最高負荷で出来るか?
やってからしょぼいと言え
フットプレスは片足でやれ。俺はラットプルダウンも片手でやってより広背筋
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ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.037s