筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (955ﾚｽ)
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573(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97f6-Uoay) 04/21(火)07:23 ID:p1Ix/DPN0(1/2) AAS
>>571
サルコペニアの脚
自覚ないならこれやってみろ
外部ﾘﾝｸ:youtube.com
574(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-imSf) 04/21(火)08:28 ID:iWjdQXMm0(1/2) AAS
>>573
これでええんか？外部ﾘﾝｸ[mp4]:i.imgur.com 一発撮りやから逆光すまそん
感想としては両足使うから負荷軽いしピストルスクワットのほうが効くと思うで
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