筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (960ﾚｽ)
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556(1): (ﾜｯﾁｮｲ b317-DrxN) 04/19(日)17:33 ID:cytUhFQ20(1) AAS
>>youtuberによくいるムキムキマッチョ
あのレベルには簡単に成れないから安心しろ…
ダ板スレだし、体重超過の人が自重やるなら問題ないが、60〜70ｋｇ近辺の人が自重やってもカリステ配信者の身体にはなれんし
rep×setが半端なく必要で苦行以外の何物でもなくなる
半端な体重の人は加重トレが手っ取り早い
562(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-imSf) 04/20(月)01:26 ID:1i0xeJ7a0(1/2) AAS
>>556
こないだの動画で背中に90㎏のせて腕立て成功させてたけど、あの細さで140㎏のベンチ上げるんかって
びびりちらかしたな。数年後には自分もあの域に行きたい
>>559
ああすまんデッドリフトのことな。40㎏でやってるわｗ
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