筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (989ﾚｽ)
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395(1): (ﾜｯﾁｮｲ b966-Kh0D) 03/31(火)08:21 ID:zmg0LV5m0(1) AAS
朝トレでデッドリフトやったら腰が痛いのなんの
後片付けも辛かった
怪我する痛みじゃないのが幸いだけど金曜やったばかりで低重量ならと甘く見た、1週間は置かないとダメなんだなぁ
たまに食いまくると筋肉がホントイキイキするのがわかる
これなら増量簡単だなって
397: (ﾜｯﾁｮｲ 1932-HQaH) 03/31(火)12:41 ID:pfVnO9iP0(1/3) AAS
>>395
デッドリフトしない筋トレYouTuberも多い
しない理由の動画がいくつかある
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