筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (957ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
379(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1705-OMIb) 03/28(土)09:06 ID:mQ4bZ6LZ0(1) AAS
毎日2セットで週12セットやるのと、4セット隔日で週3日計12セット。どっちがよい？
385: (ﾜｯﾁｮｲ 1704-Qc4s) 03/28(土)19:21 ID:iIWrVNRD0(2/3) AAS
>>379
前者のほうが効果が高いとのエビデンスがある
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.799s*