筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (955ﾚｽ)
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369(1): (ﾜｯﾁｮｲ 179b-Qc4s) 03/26(木)21:12 ID:Y2l1QNRx0(3/3) AAS
>>367
俺もプロテイン豆乳割り。濃いのでお湯で薄める
ノンフレーバーでも美味しく飲める
371: (ﾜｯﾁｮｲ c766-QdcP) 03/27(金)07:34 ID:1LAvF96o0(1) AAS
>>369
ノンフレーバー豆乳割りいいよね
無調整豆乳だから本当に豆の味しかしないけど慣れると美味しくいただける
78ジャスト、少し増えてもうた
他方ベンチMAX安定してきた
スクワット、デッドリフトかベンチのMAXの何れかやらないと取り敢えず朝トレ始めた気にならなくなってきた
昨日は色々とやりすぎて今日右肩少し痛いから低重量でやろう
頑張るぞ
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