筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (954ﾚｽ)
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264(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9568-Q3sN) 03/18(水)00:47 ID:3INW13Ww0(1) AAS
>>262
アホか
スポーツエリート引き合いに出す意味はねーんだよ
ここの連中は不健康に硬いだけなんだから
267: (JP 0H97-J69W) 03/18(水)06:39 ID:lDn7p5cTH(2/2) AAS
>>264
武井壮「前屈なんて全くやらない。脚の裏側は硬くしたい」
【武井壮】スポーツに柔軟性は必要なのか？多くの人は柔軟性の事を・・・
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ジュラシック木澤が考える体の柔軟性が筋トレに必要かどうかについて
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【武井壮】運動前、運動後のストレッチについて語る。開脚や前屈をやる意味はあるのか？
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