筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (955ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
245(1): (JP 0H97-J69W) 03/16(月)21:22 ID:zKhMJvLfH(2/7) AAS
片脚立ちチェック
1⃣ 靴を脱ぐ
2⃣ 片脚で立つ
3⃣ 目を閉じる
60秒以上 かなり優秀
→ バランス能力が高い
30～60秒 平均より良い
10～30秒 平均
10秒以下 バランス能力低下
年齢 平均
省4
246: (JP 0H97-J69W) 03/16(月)21:25 ID:zKhMJvLfH(3/7) AAS
>>245
20代なら40秒は楽勝。おまえらは。。
片脚立ち（目閉じ）
10秒未満の人は死亡率が高いという研究があります。
理由は、神経系の老化が反映されるからです。
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