筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目 (956ﾚｽ)
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220(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-ExGA) 03/14(土)20:05 ID:dsHx/5PL0(2/2) AAS
世界トップスプリンターは
実はハムストリングがかなり硬いことが多いです。
柔らかすぎると力が逃げるためです。

221(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-T38P) 03/14(土)22:03 ID:M1kXkvjF0(1) AAS
>>220
あちこちマルチでネットで拾ったことコピペすることになんの意味を見出してるか教えて

278: (ﾜｯﾁｮｲ b509-J69W) 03/18(水)17:59 ID:MNcQ2Zki0(3/6) AAS
>>277
このストレッチ第一人者も>>220と同じこと言及してたわ。
13:55～
「硬い筋肉の人のほうが100mのタイムが速くなる」