筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (23ﾚｽ)
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21(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e15-i4OF) 02/25(水)00:11 ID:JrVbf30Y0(1) AAS
いま帰省中だから筋トレ出来んなあ
23: (ﾜｯﾁｮｲ 685a-igvU) 02/25(水)12:56 ID:36Td4Nnf0(1) AAS
>>21
休めるのも大事🤔暇な時に動作のチェックとかするとすんなり筋トレに戻れるからおすすめ💪僕はよくそこらへんの棒でグッドモーニングとかクラップ腕立て伏せでベンチプレスの押し上げる時に使うパワーの向上を狙ったりしてる！
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