筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (968ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
187(1): (ﾜｯﾁｮｲ ee38-reNN) 03/09(月)07:33 ID:n/K6Y7Vv0(1) AAS
カロリー計算までしてるなら糖質摂って増えてるのは水分量だからそこまで気にしなくていいぞ
192(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2625-Mkk1) 03/09(月)07:42 ID:ITPbhz0P0(3/4) AAS
>>187
体重は毎日はかってるから明らかに水分ちゃうんよな。前日空腹でガッツリ寝て73kgまで下がるならいいが
ここ1週間74.9とかで止まってるからさすがに危機感覚えて食事戻してる。全身炎症で回復中だから
水分多く含んでるのもあるんやろけど75はさすがに重いｗ
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