筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目 (955ﾚｽ)
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175(1): (ﾜｯﾁｮｲ ee89-dcOt) 03/08(日)13:59 ID:oVrsCPEM0(2/2) AAS
>>173
いや、だからそれを防ぐために飯後に運動しろって言ってるんだが
頭悪い奴は大変だな

178(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-ExGA) 03/08(日)23:14 ID:+19zx7Jk0(1/5) AAS
>>175
食後すぐに
　🏃 激しいラン
　🏋 高強度筋トレ
これは
一時的に血糖が上がることがあります。

理由👉 アドレナリンで肝臓が糖を放出する