筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (993ﾚｽ)
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163(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f7f-ExGA) 03/08(日)10:22 ID:VDCIrlTm0(2/2) AAS
最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ
UCLA医学部助教授が教える｢不都合な真実｣
toyokeizai.net/articles/-/215982?display=b
白米のように精白されている「白い炭水化物」は、血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による病気が起こるリスクを高める可能性があることが、数多くの研究から報告されている。
171(1): (ﾜｯﾁｮｲ ee89-dcOt) 03/08(日)12:20 ID:oVrsCPEM0(1/2) AAS
>>163
血糖値コントロールしたいなら飯後に散歩なりスクワットすればいいじゃん
別に白米食おうが問題ない
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