筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目 (952ﾚｽ)
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143(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfcb-g48/) 03/05(木)21:14 ID:LozkTw7S0(1) AAS
風邪引いてたんだけど、2日ほどメンテ＋400くらいのカロリー摂ってたらサクッと治ったわ🤗
オーバーカロリーだとやっぱ体元気になる感じするな

145: (ﾜｯﾁｮｲ 6767-ceOu) 03/06(金)01:15 ID:LX6R6NfN0(1) AAS
>>143
当たり前だがダイエット目的なんだけど倦怠感が酷い、精神的に来てる時は予防的にオーバーカロリーにしてるわ
大体週1日はそんな感じ