筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目 (960ﾚｽ)
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57: (ﾜｯﾁｮｲ e232-i4OF) 02/28(土)14:03:51.66 ID:4T51FwZi0(1) AAS
昨日1週間ぶりにジム行ったら筋肉痛やべー
特に腕が筋肉痛
でも効いてるかんして嬉しい

69(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfb9-KFVP) 03/02(月)07:12:59.66 ID:T9ysj25k0(1) AAS
>>68
何歳？リュックは普通の？

142: (ﾜｯﾁｮｲ dfa4-g48/) 03/05(木)18:43:52.66 ID:r0pzUN5t0(1) AAS
それ書いて貼るのは誤解されるんじゃねえかなぁ

149: (ﾜｯﾁｮｲ c7a3-cLN8) 03/07(土)00:29:00.66 ID:jol1zt7y0(1/2) AAS
バカほどＡＩに発狂する

437: (JP 0H4b-HQaH) 04/02(木)21:51:04.66 ID:zpM3B0ZCH(3/6) AAS
グレーゾーン

・健康のためと言いつつ実は義務感
・休むと太る・弱くなる恐怖
・運動してる自分じゃないと価値がない感覚
👉 これは軽度依存にかなり近い

655: (ﾜｯﾁｮｲ ffe6-Wk+4) 04/29(水)03:02:36.66 ID:Iq5u8fDQ0(1) AAS
61kgまで痩せたけどクレアチン摂取で63kgまで上がってしまった
水引き込むのは知ってたけどモチベが下がっちゃうよねぇ

798(3): (ﾜｯﾁｮｲ 917d-LKGM) 05/24(日)05:35:42.66 ID:gQcR433J0(1) AAS
腹回りの皮下脂肪が落ちたが内臓脂肪はどうやって落とすんだ？

804: (ﾜｯﾁｮｲ 81b2-h4v0) 05/24(日)14:00:07.66 ID:2pp37KqY0(1) AAS
今日の筋トレ終わった
回数増やしてチキン繊維刺激してみた
アフターバーンで消費するぞ

846: (ﾜｯﾁｮｲ 41cb-RmJi) 06/01(月)14:37:34.66 ID:tWZLB1Ew0(6/8) AAS
山本由伸みたいにブリッジトレーニングしろってこと。
筋トレはそれからだ