筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (955ﾚｽ)
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197(1): (ﾜｯﾁｮｲ dbe6-6ear) 03/10(火)18:47:51.45 ID:zeF7MCpd0(1) AAS
増量してる人が居たら聞きたいんだけど、日々のカロリー収支どれくらいでやってる？
250とか一月で一キロ増えるくらい？
239: (ﾜｯﾁｮｲ b59a-J69W) 03/16(月)19:22:21.45 ID:SNsMEDkE0(1/2) AAS
農奴ってようは奴隷だからな
機械でも代用できる作業を低賃金の人間にやらせてるだけ
機械＞農奴コスト
これからAIロボットで農奴は淘汰されるよ
工場でさえ淘汰が始まってるし
274: (ﾜｯﾁｮｲ b533-0zda) 03/18(水)12:21:59.45 ID:hqG8Wtup0(1/2) AAS
留置所で暇だったから毎日ストレッチやってたら前屈で手のひらベッタリ付くようになった
392: (ﾜｯﾁｮｲ b96b-6Ujf) 03/30(月)22:26:09.45 ID:uMxdgCMx0(1) AAS
ブルガリ最高や
546: (ﾜｯﾁｮｲ fa02-C+0r) 04/19(日)14:20:30.45 ID:VE/ka2ar0(2/2) AAS
>>545
教えてくれてありがとう好みだわ
671(7): (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-ZPLy) 05/01(金)12:27:54.45 ID:RHYPQAt60(1) AAS
平日は仕事終わりに夕方、夜から週2ペースでジム通ってるけどジム行った日は眠れなくて困ってる
昨日行ったけどいつものごとく明け方まで寝れなくて寝不足…
一応、寝る直前は極力スマホ見ない、オルニチンを寝る前に飲んで2ヶ月ぐらい経つけど改善されず
睡眠薬は不健康そうだから飲んでない
他にオススメの健康的に就寝する方法ある？
784: (ﾜｯﾁｮｲ 4141-SFPm) 05/21(木)22:54:52.45 ID:JnXAiIgn0(1) AAS
なんかだいぶ過疎ったね
828: (ﾜｯﾁｮｲ 413a-RmJi) 05/31(日)07:33:45.45 ID:r1T+h3C00(1) AAS
>>817
フォームが悪いor間違えてるから腰を痛める
本来は運動しない人が腰を痛め、運動により改善していくもの
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