筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (957ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
147: (ﾜｯﾁｮｲ c73b-rhup) 03/06(金)04:32:58.36 ID:pUIalaXE0(1) AAS
>>146
AIってそんなものなの？
178(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-ExGA) 03/08(日)23:14:17.36 ID:+19zx7Jk0(1/5) AAS
>>175
食後すぐに
🏃 激しいラン
🏋 高強度筋トレ
これは
一時的に血糖が上がることがあります。
理由👉 アドレナリンで肝臓が糖を放出する
221(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-T38P) 03/14(土)22:03:04.36 ID:M1kXkvjF0(1) AAS
>>220
あちこちマルチでネットで拾ったことコピペすることになんの意味を見出してるか教えて
266: (JP 0H97-J69W) 03/18(水)06:37:59.36 ID:lDn7p5cTH(1/2) AAS
体操選手は「高強度＋関節可動域の極大化＋着地衝撃」が重なるので、ケガはかなり偏ります。
上半身（特に肩・手首）と下肢の着地系（足首・膝）の怪我が多いです。
他スポーツと違う特徴
👉 「柔らかすぎる＋強すぎる」の両立
・可動域が広すぎる → 関節が不安定
・そこに高負荷 → 壊れる
体操は正直👉 ケガ前提の競技
423: (ﾜｯﾁｮｲ 8984-sHmp) 04/01(水)14:13:23.36 ID:KO9UsfJ50(1) AAS
>>422
luupがいいならチャリもいいなんて理論は通用しねえよ
752(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-Xoz/) 05/10(日)15:20:28.36 ID:zL1R/AUya(1) AAS
グルテンとダイエット、筋トレって直接的な関係ある？
あ、AIからのコピペは結構です✋
772: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-43YC) 05/17(日)22:41:21.36 ID:m/5Mgr0MM(1) AAS
ワッチョイ31をNGで
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.041s