筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (956ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
140: (ﾜｯﾁｮｲ 7f59-Icz2) 03/05(木)07:20:51.30 ID:GoKXZ01j0(1/2) AAS
>>117
すごいよ、人外レベルすごいです
232: (ﾜｯﾁｮｲ 1ffc-Yv/m) 03/15(日)23:32:54.30 ID:FuOLyId90(5/5) AAS
だいたいクワ振るう速度も遅かったよ
いやメインの耕しはあの名前忘れたが車両でやるんだが、細かいところはクワでやる
その知的障害者の人が備中というクワでやってて、俺がさんかくほうというクワでやってたとき、その知的障害者のほうが俺より2倍くらい早かったからね
いや、たぶん備中のほうがさんかくほうより楽だが
さんかくほうは軽いが、軽いから思い切り振り上げて力込めて振り下ろさないと、刃が地面に入らない
備中は少し持ち上げて、重さを活かして振り下ろせば、簡単に地面に刃が入る
その知的障害者さんのほうが身体能力は上だね
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b84-QdcP) 03/26(木)20:32:13.30 ID:H37BcJ8k0(1) AAS
面倒くさいからサラダチキン買ってる、暫く上がらんといいな
1.5倍以上位しか摂ってないから
朝オイコス18gと納豆1パック
朝のトレーニングのお供にジュース飲むくらいならとbcaa30g
昼はプロテインWPI60gを豆乳200mlと水で割った物にプロテイン10g入りナッツバー
夜サラダチキンタンパク質20gで以上を必ず飲み食いして最低限は保証されてる感じ
480: (ﾜｯﾁｮｲ a97f-RNlC) 04/06(月)15:41:21.30 ID:ot2ENi3R0(1) AAS
🔬 ニコチンと運動パフォーマンス
これは実際にデータがある領域👇
① 覚醒・集中力アップ
ドーパミン放出
反応速度↑、注意力↑
👉 射撃・eスポーツ・戦術系では有利
② 鎮痛作用
痛みの知覚を鈍らせる
👉 限界まで追い込みやすい（主観的）
③ 体重管理
省2
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.050s