筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (957ﾚｽ)
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137(1): (ﾜｯﾁｮｲ c73b-rhup) 03/05(木)04:36:42.00 ID:RNtUY7DQ0(3/4) AAS
頭脳は幼児とまでいかないだろ
よく知らないだけだ
体も30代の平均よりマシだ
166: (ﾜｯﾁｮｲ 8f8a-ExGA) 03/08(日)10:35:14.00 ID:sasPqvBI0(3/7) AAS
AA省
179: (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-ExGA) 03/08(日)23:17:08.00 ID:+19zx7Jk0(2/5) AAS
血糖値スパイクは
・血管内皮ダメージ
・動脈硬化
・認知症
・心筋梗塞
のリスクと関係しています。
平均血糖値が正常でも起こります。
247(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b25-ohi4) 03/16(月)21:31:52.00 ID:3dE7lF0+0(2/3) AAS
GPT先輩に答えるのもあれやけど試しにやってみたら68秒だったわｗ
お試しでこれなら我ながらなかなかいいスコア、自重トレの成果やね
262(1): (ﾜｯﾁｮｲ b5b6-J69W) 03/17(火)23:53:22.00 ID:vkDVIXyi0(3/3) AAS
【武井壮】「柔軟性が全ての運動に有効は間違い」ストレッチしすぎていませんか？【ライブ切り抜き王国】百獣の王
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
実は100mスプリンターなどは、ハムストリングなどガチガチに硬い
瞬発系は筋肉が硬いほうがパフォーマンス出る
サッカーなどは股関節周りが柔らかいと怪我リスクが高いと言われる
ストレッチが全て善とは限らない
271: (ﾜｯﾁｮｲ 477a-4qbo) 03/18(水)08:43:42.00 ID:ppMtCT0F0(1) AAS
インナーサイやってると股関節もうちょっと柔軟性欲しいなってなるわ
305: (ﾜｯﾁｮｲ 9b25-ohi4) 03/21(土)13:26:26.00 ID:ZwjLFyIA0(1/3) AAS
その話聞くたびに思うが、PFCすべて脂肪に変換できるのに、脂肪からタンパク質には戻せないのはなんでなんやろな
奇跡の人体でもそれは難しいんやろか
535: (ﾜｯﾁｮｲ b329-N11S) 04/18(土)20:19:43.00 ID:zEDj5Z4L0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[mp4]:video.twimg.com
589: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-Uoay) 04/24(金)20:26:42.00 ID:VyNMPmox0(2/2) AAS
>>588
植物が防御のために作ったものを人間が利用している
昆虫にとっては神経毒 → 食べられにくくする
他の植物の成長を抑える（アレロパシー）
つまり、
👉 人間には「ちょうどいい刺激」だけど
👉 小さな生物には「毒として効く」
664: (ﾜｯﾁｮｲ 8fd7-bepD) 04/29(水)19:25:52.00 ID:eXPY+UYP0(1) AAS
5月から減量！
明日は吐くまで暴飲暴食(笑)
913: (ﾜｯﾁｮｲ fa25-Vn96) 06/06(土)03:59:25.00 ID:nDFTFlfT0(1) AAS
それができない人はさすがにいなさそうやけど、自撮りにあたるから発狂する人はいそうやなｗ
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