エアロバイク 71台目 (542ﾚｽ)
エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/
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104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2025/09/14(日) 13:59:46.60 ID:MgJYoiBc エアロバイクはサドルもそうだがペダルも一般の自転車用と汎用性がある ビンディングペダルにカスタムしてるやつもいる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/104
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/28(日) 23:50:40.60 ID:99ISJEsL 涼しくなってきたしエアロバイクからウォーキングに切り替えるか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/181
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/30(火) 10:11:47.60 ID:R40hLUJf steady ST120 負荷14/16 90分x2本 週1日休養 でやっている 最初は30分で呼吸困難になってたが、どんどん物足りなくなっていって結局90分2本まで伸びた エアロバイクってゲームしながら出来るから実質1日3時間ゲームやってるだけで健康になっていくという お得すぎるんやな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/183
306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/11/18(火) 04:20:41.60 ID:ahmG/oxg 1日１～２時間 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/306
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/02/01(日) 13:31:43.60 ID:aetVX6hi >>461 1000kcalとかすげえ。半分が限界だわ。。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/463
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/04/25(土) 15:39:40.60 ID:JyOCOYv5 >>519 組み立ては1人で簡単にできた。 アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク エアロバイク クロスバイク 静音 ホイールカバー ロングハンドル サドル調整 タブレットトレー付 キャスター 簡単移動 組立簡単 スピンバイク https://amzn.asia/d/00MjISgF http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/520
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