エアロバイク 71台目

エアロバイク 71台目 (635ﾚｽ)
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17(3): 2025/08/15(金)13:49:18.31 ID:HkSOgT0b(1) AAS
夜にジョギング22kmしてみた
ほぼハーフマラソンだ
エアロバイクより暑くないのなこれ
心拍数高めやすいしエアコン効かして扇風機なんて不自然さより逆に手軽だわ
アウトドア派のほうが体には得だよ

19: 2025/08/15(金)15:08:53.31 ID:XmVZrz4h(1) AAS
>>18
人のモチベーションに横槍入れるナンセンスなやつ

172: 2025/09/27(土)13:26:22.31 ID:VjAnkywv(1/2) AAS
アフターバーン効果?
ダイエットの運動を完全に休んだのに
なぜか体重が減ったという経験がない人に説明するのは困難です

331: 2025/11/25(火)03:10:01.31 ID:WkQBJlS/(1) AAS
2時間40km相当

508: 03/31(火)21:43:11.31 ID:X/CnCOwY(1) AAS
何やっても3日坊主だったけどエアロバイクは続いてる
ちょっといいの買ったからかな

616: 06/03(水)15:42:01.31 ID:omZmwQNe(1) AAS
適正体重よりやや軽いくらいだからカロリー消費というより心肺機能強化、脳の活性化、家系的に血糖値が高いから、その改善目的でエアロバイク買ったけど滅茶苦茶良い
室内ですぐ乗れるのが強すぎる