エアロバイク 71台目 (485ﾚｽ)
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62: 2025/08/24(日)22:46 ID:C0pIgcIp(1) AA×


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62: [sage] 2025/08/24(日) 22:46:24.82 ID:C0pIgcIp それでいいと思う 運動強度高すぎると脂肪燃焼よりトレーニングに寄るし時間長過ぎると筋肉分解されやすいと言うからなあ 続けてれば効果は出る。気長に行こう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/62
それでいいと思う 運動強度高すぎると脂肪燃焼よりトレーニングに寄るし時間長過ぎると筋肉分解されやすいと言うからなあ 続けてれば効果は出る気長に行こう

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