エアロバイク 71台目 (487ﾚｽ)
上下前次1-新

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24: 2025/08/15(金)22:32 ID:lWHSGbLx(1) AA×


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24: [] 2025/08/15(金) 22:32:13.46 ID:lWHSGbLx 意識的にスピード上げないとついつい楽な負荷でゆっくり漕いじゃって全然心拍数が上がらない 思い切って初めにインターバルトレーニングっぽいのやってトップギアに持って行った方がいいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/24
意識的にスピード上げないとついつい楽な負荷でゆっくり漕いじゃって全然心拍数が上がらない 思い切って初めにインターバルトレーニングっぽいのやってトップギアに持って行った方がいいね

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