抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (708ﾚｽ)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/
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554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-Z4PM [171.2.0.115]) [] 2025/11/30(日) 17:51:53.49 ID:7IDzM/68H デブだし1ヶ月で6kg落とす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd5d-JlVR [160.249.26.64]) [sage] 2025/11/30(日) 19:43:57.70 ID:2ZBd1qNhd 頑張れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-tFgx [60.109.90.220]) [sage] 2025/11/30(日) 19:52:44.23 ID:RTyVIt9R0 夏場に比べて2kgふえたこれだから冬は http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b36a-iIxG [133.32.152.128]) [sage] 2025/12/01(月) 08:22:07.98 ID:2g0tc8wv0 BMI20なのに中性脂肪500あった、やべぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-kO9z [49.96.233.6]) [sage] 2025/12/01(月) 09:03:49.72 ID:TNL9nM7wd 要精密検査だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-kO9z [49.96.233.6]) [sage] 2025/12/01(月) 09:32:09.53 ID:TNL9nM7wd 自分は、つかれた、だるい、つらいが最近の口癖になってしまった 痩せたけどいつも倦怠感がある 長期間の過度の食事制限はあまり体に良くないんだな 健康になるために痩せたのになぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e97d-myVd [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/12/02(火) 12:20:42.01 ID:s9U5cAth0 >>559 過食の食事制限？ 朝昼夜は何を食べてたの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-ywve [126.253.133.198]) [sage] 2025/12/03(水) 20:00:43.54 ID:muHUR+EGr 食べたくて食べたくてしょうがないよ‥ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb89-d6eu [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2025/12/05(金) 17:13:20.84 ID:QINKznlN0 冬季うつで食欲がたいへんだ 甘いものばっかり欲しくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 359d-d1GJ [2001:268:c0c9:8b80:*]) [] 2025/12/07(日) 13:47:22.25 ID:U3fdI1XB0 週5日で働きながら通勤はバスに乗る距離を歩いたり休みの日は家事で身体を動かし+筋トレとエアロバイクをやって2ヶ月ほど頑張ったが過労でメンタルが悪化してしまった 今月は会社休みまくってる ほどよくやるって難しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcf-sDPr [240a:61:20f7:c35:*]) [] 2025/12/07(日) 14:49:52.63 ID:gjpDSwnI0 >>563 筋トレとエアロバイクなしでいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu [153.134.9.130]) [sage] 2025/12/07(日) 15:59:48.11 ID:3vQpU4rK0 >>563 それで痩せたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3556-Hnfw [240b:13:3500:2000:*]) [sage] 2025/12/07(日) 23:13:11.75 ID:A9IvJ9et0 2025/12/09（火曜）にTLU手術かぁ。きれいに石が取れたら良いなあｒ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-OKWB [49.98.244.125]) [] 2025/12/08(月) 00:03:46.25 ID:J+J9hlkWd 太ってインナーの下着のゴムが伸びてユルユルになってズボンも閉まらなくなってしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c2-rqpu [2001:268:9867:d0b5:*]) [sage] 2025/12/08(月) 09:10:34.22 ID:r4AdiiOv0 なんで食うんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu [153.134.9.130]) [sage] 2025/12/08(月) 12:58:27.04 ID:RYJ5BXeG0 マンジャロ使ってる人はどこで買ってるの？ カード決済じゃないとこがいいんだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/569
570: 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ edd3-Mi0R [2001:268:9892:7ac1:*]) [sage] 2025/12/08(月) 18:55:48.05 ID:6Dv6G6Lt0 >>569 近場の内科 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-r4F7 [60.109.89.144]) [sage] 2025/12/08(月) 19:01:27.28 ID:ma77MVyn0 漢方追加したらまた食欲増加がついてきた やる気UPや疲労を取ると食欲UPがついてくるのやめろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c6-dnDu [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/12/09(火) 11:26:02.91 ID:j8SYimZX0 >>570 糖尿病なの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/572
573: 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲ 155a-Mi0R [2001:268:9892:6455:*]) [sage] 2025/12/09(火) 18:40:34.88 ID:e3/zJy260 >>572 うんにゃ 内科で自費診療のメディカルダイエットを広告してるから、そこで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3558-dnDu [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/12/09(火) 19:20:21.50 ID:j8SYimZX0 >>573 地域どこですか？内科なら血液検査しながらしてもらえそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/574
575: 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fd60-Mi0R [2001:268:9873:3087:*]) [sage] 2025/12/09(火) 20:01:16.65 ID:ciRLk37q0 >>574 東京足立だよ ほかにも普通に内科とかで処方してるところも結構あるから探してみて ただ、血液検査とかはされたことはない。 副作用で吐き気とか我慢できなかったら、保険診療で来てとは言われたけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo [202.243.84.30]) [] 2025/12/11(木) 14:18:47.07 ID:lSUwQ7+j0 薬変えてから40キロから70キロになってしまった 精神科で食欲抑える薬ください言ったら笑われるかな ずっと太ったこと伝えてるけど薬そのままや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1519-sDPr [240a:61:2065:bc52:*]) [] 2025/12/11(木) 14:20:50.60 ID:1KgVdvsG0 >>576 それ血糖値とかも上がってない？血液検査してないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43d8-rqpu [240b:c010:401:c630:*]) [] 2025/12/11(木) 14:30:35.01 ID:I5g5iSfv0 34.5kg 寒いとにかく寒い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo [202.243.84.30]) [] 2025/12/11(木) 15:12:44.89 ID:lSUwQ7+j0 >>577 検査とかはしてないな これまずいか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 230e-agg3 [240b:c020:4e1:1d59:*]) [sage] 2025/12/11(木) 17:37:46.22 ID:RLsMNBgg0 患者太らして喜んでる医者とかマジでいるからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd03-9uGL [1.73.10.202]) [sage] 2025/12/11(木) 18:02:30.59 ID:GHofMLVId んなわけない 不必要な薬処方してたらだめだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-+Z/2 [49.106.215.222]) [sage] 2025/12/11(木) 18:28:21.82 ID:W1g+0drVd >>580 自分も薬で20キロ太って主治医に言ったら 「ちょうど良い体重になったんじゃないですか」って ニヤニヤしながら言われた その先生は人生で一度も太ったことないようなガリだったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-r4F7 [60.109.91.215]) [sage] 2025/12/11(木) 18:52:16.00 ID:XW1sBxSb0 せめて体重計測る習慣があったら早めに気づいたのに気づいたら＋15キロだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1519-sDPr [240a:61:2065:bc52:*]) [] 2025/12/11(木) 18:56:13.45 ID:1KgVdvsG0 >>583 15kgくらい太ると気づくんだよ、やばいなって 自分はそこから18kg痩せた 15kg痩せるのに2年、残りの3kg痩せるのに3年かかった いまBMI20 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo [202.243.84.30]) [] 2025/12/11(木) 23:05:50.10 ID:lSUwQ7+j0 とりあえず毎日スクワット100回くらいから始めるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-OKWB [49.97.38.197]) [] 2025/12/12(金) 04:22:35.59 ID:xl44BY+bd 15キロ太ったらほとんど服はほとんど着れなくなって買い直しになるんじゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b71-rqpu [240b:c010:430:4b6f:*]) [] 2025/12/13(土) 09:24:40.91 ID:/aWC8/Gy0 なんで毎日体組成計に乗らないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab46-sDPr [240a:61:6182:e415:*]) [] 2025/12/13(土) 10:04:23.23 ID:+E7R1q5m0 毎日の変動でストレスが大きい人がいる 自分も以前そうだった いまは目標を大きく下回っているので平気だけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0e-9uGL [240a:61:22d5:d9ff:*]) [sage] 2025/12/13(土) 14:25:21.87 ID:mJjglfq20 >>587 乗っても数字眺めてるだけだからでは http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63e7-PzYy [2001:268:98ca:3da6:*]) [sage] 2025/12/23(火) 01:19:38.18 ID:q5vxtv8A0 体重計に乗って痩せるワケはないけど 現状とこれからの食行動の指針を作るとか 意識的なものに働き掛ける点では有効かもね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-j14n [59.166.215.55]) [] 2025/12/23(火) 22:22:20.84 ID:36Th5crp0 60kgの時に買った５万のコート、 これだけは残しておこう、って思ってたけど 家族に「いや、絶対痩せないだろ」って言われて 捨てられたデブゥ（１００ｋｇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03f1-ixhe [240a:61:618c:c5c9:*]) [] 2025/12/24(水) 06:57:13.90 ID:n/QNivwZ0 また60kgまで痩せた時にご褒美で買ったらいいじゃない 太ってるうちは安物のコートで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31e-rFKk [2405:1205:4182:4700:*]) [sage] 2025/12/24(水) 10:42:15.81 ID:HHb88AKd0 90近くまで太ってた時はSHEINとかで服買ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-BQml [240a:61:6102:8166:*]) [sage] 2025/12/24(水) 10:58:30.88 ID:40kUXhSk0 >>591 5万円もの私物を勝手に捨てるのはどうかしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33c8-I4xP [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/12/24(水) 12:02:45.49 ID:gN6r95X40 >>591 １００キロまで行ったの？ すご… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef67-V5w6 [111.191.14.186]) [sage] 2025/12/24(水) 15:07:03.70 ID:bolzXYMo0 コートで5万ならそこまで高くないし何年も前の物なら型も時代遅れになっているから処分しても問題ないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-ixhe [240a:61:6172:25f4:*]) [] 2025/12/24(水) 15:14:00.85 ID:yBEWFa8H0 カットケーキ食べた 1550kcal制限だけどなんとか1700kcalに収まりそう BMI20だけど明日からまた頑張る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef63-0Dhw [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2025/12/24(水) 15:39:43.65 ID:3nqrM4CI0 >>591 私も60キロの頃のワンピース置いてるよ 太り始めから10年経って124から半年で20キロ痩せたからまた着れる日が来ると信じてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-CFgc [49.97.38.197]) [] 2025/12/24(水) 16:26:45.70 ID:dc/hSkjGd 40キロも太ったら 下着類含めて全部買い替えなきゃいけないと思うけどかなり買い替え費用必要じゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-j14n [59.166.215.55]) [] 2025/12/25(木) 00:18:52.14 ID:mpqvb+un0 いきなり翌日太った訳じゃなく、段階的に太っていったからね だんだんと大きいサイズのものしか着れなくなって、 買い替えていった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-3q7l [2400:4150:3802:100:*]) [] 2025/12/25(木) 00:50:44.49 ID:qolyzSiZ0 🐷 🧥 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 838a-vQp5 [2001:268:98cf:39e8:*]) [] 2025/12/26(金) 22:11:18.09 ID:XfEvMktK0 いつもカロリーの事と体組成計の数字気にしてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d367-8MvZ [60.109.83.85]) [sage] 2025/12/27(土) 10:09:46.91 ID:hGLVRlLx0 クリスマスだからいいだろう、正月だからいいだろうで0.5kgぐらいふえる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-ixhe [240a:61:6172:25f4:*]) [] 2025/12/27(土) 12:01:53.58 ID:xAQgLSjJ0 クリスマス焼肉食べたけど0.1kgしか太らなかった というか当然すぐ戻せたな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eef4-5VI6 [240a:61:20f7:38f6:*]) [] 2025/12/29(月) 06:50:17.72 ID:ofH/ZuHn0 久しぶりに過食した 反動で過食でるんだよな 本当に自分が嫌いだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-kfD+ [60.109.88.65]) [sage] 2025/12/29(月) 19:33:27.14 ID:1Zfzkekd0 精神的に不安定で炭酸水2本開けた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-kfD+ [60.109.94.184]) [sage] 2025/12/30(火) 16:48:11.10 ID:fAaU4WDu0 やべぇ77キロ新記録 作業所休みの大型連休で食うしかやることねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF [122.197.224.203]) [sage] 2025/12/30(火) 17:08:11.09 ID:XVsBM1y70 俺はクリスマスで1.5kg太ったが元に戻ったわ 179.5/84.7 俺の場合、昼飯食いすぎると午後に頭まわらなくなるし精神的にしんどくなるから、作業所の日の昼飯はあまり食わない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-4gQ/ [126.179.20.229]) [sage] 2026/01/02(金) 13:52:27.35 ID:2cUJNzzKr 太るよ‥駄目だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx [222.228.238.128]) [sage] 2026/01/02(金) 16:03:26.77 ID:yr3id2+z0 BMI20.5だけど今日の体脂肪31.5 これ筋肉が落ちてるだけだよね… 9月からヒキなんだもん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab8-5VI6 [240a:61:2231:2dac:*]) [] 2026/01/02(金) 16:08:49.23 ID:+MBuUm5H0 自分もBMIのそのくらいだけど（女）、 ウォーキングだけで体脂肪率27%だったのが、家で軽い筋トレ始めたら24～25%まで落ちたよ 体脂肪率下がる間に体重は1kgしか減ってない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-SVDY [49.97.38.197]) [] 2026/01/02(金) 16:09:21.15 ID:G4ddoG3rd 薬もだけど筋肉が落ちるのも原因の一つだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/02(金) 16:31:48.75 ID:uqu58WDm0 ああ、それ防ぐために筋トレしてる 正月は休んでるが 5日から再開する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx [222.228.238.128]) [sage] 2026/01/02(金) 20:35:33.65 ID:yr3id2+z0 >>611 きんに君の筋トレ？なにしてる？ インスタで見た筋トレたまにするけど、翌日は比較的スッキリしてるかも でも午前中に薬済ませて夜に酒飲むから、筋トレしても無駄かなぁって思っちゃってついサボっちゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/02(金) 20:51:05.12 ID:uqu58WDm0 女の人はヒップエクステンションやるといいかもね ケツの形よくなるから 俺は男だけど好みでヒップエクステンションやってる ヒップエクステンションしながら腕も突き出すのが好き 体のいろんな部位鍛えられるし平衡感覚鍛えられる ちょっとボンヤリしやすい体質でよろけるときあるから腕出しヒップエクステンションしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H19-bs0G [60.87.149.165]) [sage] 2026/01/15(木) 12:39:02.27 ID:BIiUq2NAH カレーは太るマジだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3ea-f0Oo [240a:61:20d7:718d:*]) [sage] 2026/01/15(木) 14:13:43.57 ID:UsSx845n0 ルーを使わないカレーやスープカレーはローカロリーでダイエット向きなイメージだけどな ルーやレトルトは殆どが脂だから太るね カロリーハーフのルーもあるけど バーモントカレーのハーフの中辛がスパイシーで好きだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b0-um60 [2400:4050:9780:4200:*]) [sage] 2026/01/22(木) 17:30:45.32 ID:kPeYMgGS0 運動したい気持ちはあるのに冬になってから動けない日が増えた なのに食欲は夏より強くて常に飢えてる 当然体重増えて泣きたい 冬にダイエットできる人すごいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) [] 2026/01/22(木) 17:59:29.51 ID:4TFfF5tb0 夏は散歩も厳しいよ ジムは負荷が高すぎるのか3カ月程度で鬱になっていかなくなるし 冬のほうがマシ 散歩すればガチガチの身体もぽかぽかになるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) [] 2026/01/22(木) 18:49:48.94 ID:9s7dZLhCd 夏はウォーキングしても汗だくで長時間は難しいよね 冬の方がウォーキングしやすい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) [] 2026/01/22(木) 19:09:47.92 ID:4TFfF5tb0 >>620 ほんとにね 夏は6時半から歩くんだけど、6月から10月まで地獄がずっと続く 南北に走る国道の東側、陰になる歩道をずっと歩いていてもきつい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/6+s [126.179.255.153]) [sage] 2026/01/22(木) 19:36:18.53 ID:fH2GtwZur 冬場の外での運動のしやすさは 雪国とそうじゃない地域とで温度差あると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) [] 2026/01/22(木) 19:59:55.83 ID:4TFfF5tb0 >>622 雪国なら雪国って自己紹介してから話してもらわないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) [] 2026/01/22(木) 20:43:38.69 ID:9s7dZLhCd >>622 そうか、雪国だと気楽にウォーキングできないのか 夏のほうが快適なのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3f-A5sa [60.87.150.247]) [sage] 2026/01/23(金) 08:59:01.29 ID:3wv/0zWgH 自然減ってのがほぼないやばいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-kEMc [240b:11:5883:5400:*]) [] 2026/01/23(金) 10:59:51.33 ID:yZ7D3Wt60 ヒルナミン錠（50mg） 1錠 ブロナンセリン8mg「DSPB」 2錠 ビペリデン塩酸塩錠「サワイ」 0.5錠 メトホルミン塩酸塩錠 朝夕 1錠 体が常にだるいしいつも横になってる、元気を取り戻したい、どの薬の原因なんや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu [14.12.35.161]) [sage] 2026/01/23(金) 11:31:12.09 ID:BvTyGsWK0 ヒルナミン50はすごいですね。 おれは25でも効き過ぎた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57ad-S0Yf [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/01/23(金) 12:26:47.47 ID:7ou8Quly0 マンジャロやってる人かつ不眠症持ちに聞きたい マンジャロ1ヶ月位で眠れなくなりませんでしたか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd72-5kza [49.96.238.112]) [sage] 2026/01/23(金) 13:06:37.02 ID:C+mFfL/6d ヒルナミンすごいな じぶんは初めて入院した時ヒルナミン飲まされて トイレでぶっ倒れたことある 頭打たなくてよかったけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) [] 2026/01/23(金) 13:09:27.10 ID:vGR47Pk9d ヒルナミンよりはクエチアピンの方がいいかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu [14.12.35.161]) [sage] 2026/01/23(金) 17:22:05.49 ID:BvTyGsWK0 ヒルナミンは用量の幅が広いから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 433b-KGyx [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/23(金) 19:26:48.50 ID:qwMUtD/j0 5chのメンヘラ界隈って意外と入院したことある人多いよね 病院食ってカロリーどんなもん？ やはり管理栄養士がつくるから健康的なんだろうね 俺は措置入院クラスのことしたが入院ならなかったけど 精神科医「紹介状書くから他所に措置入院」 警察「精神障害者の障害特性で知的障害者が傷つけられた？倫理問題になるので関知しません」ガチャ まだ植松のやまゆり円事件が記憶に新しい頃だった そして酒太りへ その直前は179.5cm54kg 金属製水筒で60代老婆の頭部連続殴打しても翌朝からふつうに仕事できるレベルの腕力だった 今84kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de07-Q5Sk [183.180.154.253]) [sage] 2026/01/23(金) 21:22:01.09 ID:uLEJ6t4d0 1番はヒルナミン 統合失調症にも使われる抗精神病薬だけど強力かつ半減期が15～30時間と1日経っても体に残るから常にダルい そもそも何の病気に対して飲んでいるかだけど、内容からは統合失調症と軽度の糖尿病？ 抗精神病薬のヒルナミンとブロナンセリンに対して副作用の軽減でビペリデンを出している感じ 糖尿病があったり既往があるとクエチアピンなど一部の抗精神病薬は禁忌になってしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf04-vZqC [240a:61:61c0:cd58:*]) [sage] 2026/01/23(金) 23:24:15.41 ID:/WevN+Rp0 統失はエビリファイ効かなかったらもれなく太ってる印象だなぁ エビも太る人は太るけどそれ以外がレベチで太るから霞むっていうか 服薬必須かつ太る薬がデフォだから辛いだろうね 自分は双極でクエチアピン飲んでる小太りだけど同じ薬でも統失は倍量くらい飲んでるからびっくりする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1393-64aU [106.73.192.32]) [] 2026/01/24(土) 06:08:40.96 ID:EWilJXoa0 ヒルナミンは強いよね ODしてる人たまに見るけど凄いっす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ debf-v/Pm [240b:11:87a1:8a00:*]) [sage] 2026/01/24(土) 16:32:54.58 ID:4UJPrt6Z0 >>628 消化が遅くなるから薬の効き悪くなるよ、寝る直前じゃなくて夕飯後くらいに飲んだら効くようになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6e-O1YR [171.2.150.159]) [] 2026/01/24(土) 20:34:48.19 ID:78XiVI0KH 過食で潰してた時間や心の隙間みたいなのってなにで埋めてる？ 運動はしてるけど過食みたいに一日中ダラダラはできないし 本を読んだり映画を見る集中力もない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/gvN [126.179.10.100]) [] 2026/01/24(土) 22:53:19.14 ID:E5kZqGdUr BMIだけで体型や肥満を断定するのは、指標の前提を理解していない誤用です。 BMIは「体重÷身長²」という式ですが、これは生物学的に導かれた法則ではなく、公衆衛生で集団を大雑把に分類するための便宜的な近似指標にすぎません。 人間の体重が身長²に比例するという理論的根拠はありません。 人間の体重は本質的には体積に依存します。理想的には体積は長さの3乗に比例しますが、人体は完全な相似形ではないため、実測・生物学的スケーリングでは 体重 ∝ 身長の2.5～2.8乗 と考えるのが現実的です。 この時点で、BMIが仮定している「体重∝身長²」という前提は成立していません。 その結果、高身長者ほどBMIは構造的に高く出るというバイアスが生じます。これは生活習慣の問題ではなく、数式上の必然です。 例えば150cm・59kgの体格を身長スケーリング（2.7乗）で換算すると、183cmでは約100kgになります。これは太ったのではなく、同一体格を身長差で拡大した結果にすぎません。 体型や健康を評価するなら、体脂肪率・筋肉量などを見るべきで、BMIだけで「太りすぎ」と断定するのは、生物学的にも物理学的にも雑な判断だと思います。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-yEce [49.106.215.243]) [sage] 2026/01/25(日) 07:24:58.39 ID:QM+RmFOQd >>637 ネットかなぁ 休日は6時間くらいやっちゃうよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H8f-3s1G [171.2.150.159]) [] 2026/01/25(日) 13:04:47.24 ID:DfG0w5rVH >>639 休職して引きこもりだからネットも遊び飽きたな 働くか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df65-4Pq/ [240b:c010:632:94e:*]) [sage] 2026/01/26(月) 18:31:59.01 ID:mC1IXA1f0 薬変えて欲しいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H93-Db3x [60.87.154.61]) [sage] 2026/01/26(月) 18:52:08.52 ID:tGRFxSUMH エビリファイをやめたのがせめてもの抵抗 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df4d-M8HP [2404:7a81:b9c7:6d00:*]) [sage] 2026/01/26(月) 19:11:22.95 ID:onEMpfzj0 エビリファイとパキシル飲んでるんだけどこれって太る？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fff3-qbmZ [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2026/01/27(火) 01:58:30.96 ID:MkIUFYg+0 エビリファイ飲んでたとき太った記憶ある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾞｰｲﾓ MM8f-9wUP [27.253.251.133]) [] 2026/01/27(火) 09:18:55.96 ID:frmBZwD7M エビリファイはキツくてダメだった あれはつらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-rl4E [240b:10:d061:2100:*]) [] 2026/01/27(火) 10:55:39.55 ID:JGyNKSIR0 サインバルタは太った でも抗うつには効果てきめんだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff22-ODiZ [240a:61:624c:1b45:*]) [] 2026/01/27(火) 11:38:33.96 ID:vRe1ptzD0 サインバルタなんて太らないよ 食生活運動習慣の問題から目を背けているだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fff8-/dOR [240a:61:2252:9efc:*]) [] 2026/01/27(火) 14:24:49.61 ID:0sq/KdAQ0 やっぱり週に5回はウォーキングすると違う。 引きこもりはよくないね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-5F09 [119.171.59.247]) [] 2026/01/27(火) 20:16:23.47 ID:1Ze/mDIN0 精神薬飲んで太ったが、医者は太る薬じゃないという たぶん、俺が精神科に通う前はうつ病で食欲がなく 好きなだけ食べても痩せていたからだろうな 今の食欲が普通と思ってると自己管理がはかどるわ とりあえずジュースを飲むのを辞めた 皆こうやってやってるんだなぁと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-dmoJ [126.254.231.17]) [sage] 2026/01/28(水) 20:50:00.09 ID:JbJKgNzMr ちょっと凄い太った‥ 明日から食事制限やっていこ 運動は走る歩く苦手だから、サイクリング！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df93-trql [106.73.192.32]) [sage] 2026/01/29(木) 03:59:40.74 ID:Kut+Zn+m0 みんなお酒は控えてるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df93-qWxJ [106.73.201.128]) [] 2026/01/29(木) 10:26:25.16 ID:eQefpXP80 元々習慣的には飲まない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-yEce [1.75.152.243]) [sage] 2026/01/29(木) 11:52:07.27 ID:PR99Ixzvd 精神病の薬飲んでるとお酒ダメって医者に言われない？ だからお酒飲んでないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/653
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