【今日も】 ジョギング＠ 72 JOG 【ジョグ日和】 (815ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 2025/03/30(日)10:52 ID:6S8l9ZRT0(1/3) AAS
!extend:default:checked:1000:512:donguri=3/2
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
省10
716: 02/28(土)16:15 ID:l0g3KftD0(1) AAS
20.7km@カムロちゃん
ぽかぽか陽気でした
717: 02/28(土)17:39 ID:syhhSVQP0(1) AAS
15km@北多摩
汗かいた
718: 02/28(土)18:35 ID:fo34U4b90(1) AAS
13km@木増
風で体力削られたけどいい気候で気持ちいい
719: 02/28(土)22:11 ID:ZySoU46b0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
今月は雪と現場まで遠いのもあって120kmしか走れなかったです
今のままだとハーフですら何分で走れるのか不安です
暖かくなって来たしもう少し頑張らないとダメですね
720: 03/01(日)04:17 ID:jRJ6XYRq0(1) AAS
14km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
721: 03/01(日)18:15 ID:KF6G9En30(1) AAS
23.6km@カムロちゃん
給水多めを心がけてのんびり走って
広い風呂でストレッチ
722: 03/01(日)20:22 ID:82UFijAI0(1) AAS
毎日その距離走るってシニアさん？60代？
723: 03/01(日)20:24 ID:kQtJJDCM0(1) AAS
会社オーナーとか大地主とか
724: 03/01(日)22:43 ID:zx5EHsxx0(1) AAS
15km@北多摩
手が冷たくなるのでまだグローブ持参
725: 03/02(月)20:50 ID:LLrKcdVF0(1) AAS
10km＠矢巾町
軽めにJOG
726: 03/02(月)22:55 ID:7dxd1d3n0(1) AAS
8.5km@木増
脚が軽く感じて快適に走れた
727: 03/04(水)20:48 ID:VhPQEN+F0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
ペーランの後ショートインターバル5本でヘトヘト
728: 03/05(木)22:11 ID:1DKa272t0(1) AAS
8.5km@木増
雲一つなさそうなのにぼやけたかんじの月
729(1): 03/07(土)12:39 ID:Ikm4RkWP0(1) AAS
15km@北多摩
もうすぐ終わっちゃうんすかね。ここ。
730: 03/07(土)16:06 ID:7VHVHZ370(1) AAS
22.3km@カムロちゃん
疲労よりも空腹に負けた
731: 03/07(土)21:29 ID:KJabgUEL0(1) AAS
>>729
うん、5ちゃんねるは無くなります。
732: 03/07(土)21:35 ID:dpyn9RqZ0(1) AAS
11km@木増
風対策で厚めに着て出て行って良かった
733: 03/08(日)11:39 ID:AKe6xLm40(1) AAS
14km@北多摩
久々の強い向かい風
734: 03/08(日)20:28 ID:PLS65lyT0(1) AAS
12.13km＠矢巾町
ビルドアップ気味にJOG
皆さんを見てモチベーション上げて頑張ってたので閉鎖になったら寂しいですね
735: 03/08(日)20:57 ID:fFJ9jEDf0(1) AAS
閉鎖にはならないよ大丈夫
PINK板だけよ
736: 03/08(日)21:29 ID:7COzMLln0(1) AAS
ずっと履いてたアシックスGT-2000 NY2がボロボロになったのでナイキエアーズームペガサス41を7500円くらいで買ったんだが、履いてるひといる？ 走りやすいかな？
737: 03/11(水)19:51 ID:5cW2MwL40(1) AAS
12km＠矢巾町
JOG
閉鎖しなくて良かったです
ほっとしました
738: 03/12(木)10:37 ID:fWkUi+Qs0(1) AAS
10km＠大宮氷川参道
今日は風も無くてお天気で良かったです
739: 03/14(土)11:44 ID:yE6zPU680(1) AAS
15km@北多摩
靴履き替え。前と同じのだけど間違って4E。心配したほどの違和感はなかった
740: 03/14(土)23:04 ID:UOpAyBKA0(1) AAS
12.13km＠矢巾町
閾値走
風も無く気持ち良かったです
741: 03/15(日)01:50 ID:MIVkVgT90(1/2) AAS
14km@木増
雑音の混じりっけなしの川音だけを聞きながら走れるのが真夜中の醍醐味
742: 03/15(日)05:07 ID:J0CkC0ls0(1) AAS
17km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
743: 03/15(日)11:35 ID:cFSAk4hf0(1) AAS
15km@北多摩
快晴
744: 03/15(日)23:40 ID:MIVkVgT90(2/2) AAS
7km@木増
暗闇の中咲いてるスイセンが幻想的
745: 03/19(木)21:40 ID:sGguwxG30(1) AAS
12.18km＠矢巾町
まったりJOG
746: 03/20(金)15:47 ID:i0QT2Iba0(1) AAS
11km@木増
雨の合間に結局は濡れてしまったけど
747: 03/20(金)19:04 ID:GdGc4e550(1) AAS
15km@北多摩
ソメイヨシノがちらほら
748: 03/21(土)11:16 ID:Y382ffVs0(1) AAS
15km@北多摩
いい天気だけど冬っぽい
749: 03/21(土)15:05 ID:u/tYWcAC0(1) AAS
16km@木増
ウグイスの鳴き声聞きながら心身リラックス
750: 03/22(日)11:19 ID:H6S+nGN30(1) AAS
15km@北多摩
こちらウグイスはまだ
751: 03/22(日)14:41 ID:TarxG2Qt0(1) AAS
21.1km@隅田川
桜はまだ咲かず
752: 03/22(日)20:24 ID:BIqoqX/l0(1) AAS
14.15km＠矢巾町
いろいろ変化走
上棟式があったので今日は現場へ
施主様が嬉しそうだったのが良かった
祝い事あった日は軽やかに走れる気がします
753: 03/22(日)22:34 ID:yb2/lS/S0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
754: 03/24(火)08:38 ID:UyvXYPIf0(1) AAS
15km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
755: 03/24(火)21:35 ID:lCcbzVOZ0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
JOGから無理しない程度にビルドアップ走
まだ体が重い
756: 03/28(土)20:03 ID:fKiC7ZLR0(1) AAS
13km@木増
一週間走れない間に色んな花が満開になって景色がド派手になってた
757: 03/28(土)21:49 ID:LFduZRQ20(1) AAS
15km@北多摩
ウグイス鳴いてた
758: 03/28(土)22:46 ID:LvMkTz+y0(1) AAS
3km@隅田川
桜は6分～2分咲きくらい
日の当たる所と当たらないとこで咲き方に差が大きい
759: 03/28(土)22:53 ID:841dALp+0(1) AAS
25km@yamagata
河川敷は少し風あり涼し目
キツネいたー
でも熊さんには遭いたくねぇ・・
760: 03/28(土)23:15 ID:VhvBLevl0(1) AAS
12.35km＠矢巾町
少しペース上げてJOG
761: 03/29(日)03:58 ID:fgCjEO0n0(1) AAS
15km＠知床
ヒグマに追われて木に登り助かる
762: 03/29(日)20:58 ID:tZVsvm5P0(1) AAS
15km@北多摩
お花見日和
763: 03/30(月)22:26 ID:NVCe8Su40(1) AAS
7km@木増
夜桜ウォッチ
764: 04/03(金)22:50 ID:HmWdJtoD0(1) AAS
16.44km＠矢巾町
ちょいロング
765: 04/04(土)10:59 ID:a7P2Vmwj0(1) AAS
15km@北多摩
緑も鮮やか
766: 04/04(土)11:54 ID:0LycMgfK0(1) AAS
6km@木増
急激な腹痛で折り返し
帰り道がやたら遠く感じたが何とかセーフ
767: 04/04(土)12:33 ID:BH/6QMGC0(1) AAS
7.2km＠大宮
下痢で間に合わず横断歩道街で出てしまう
768: 04/04(土)23:14 ID:2y8SnkJH0(1) AAS
25km@yamagata
終始小雨に付き、Tシャツにレインウェア羽織る
蒸れない訳が無い・・
769(1): 04/05(日)19:48 ID:s09Dtyy00(1) AAS
11km@木増
桜の花びらが積もってピンクの絨毯みたいできれい
770: 04/05(日)20:01 ID:B0Q2HKIv0(1) AAS
15km@北多摩
汗かいた
771: 04/05(日)21:52 ID:sLQ47uFz0(1) AAS
14.31km＠矢巾町
色々変化走で汗だく
今日は夜も暖かくてTシャツ短パンで走れました
772: 04/06(月)07:25 ID:kvXm75aj0(1) AAS
>>769
あんたの表現はなんかエロいねん
773: 04/08(水)21:24 ID:oARJx29M0(1) AAS
25km@yamagata
温泉入浴後走る、ちょっと疲れた。
774: 04/08(水)22:10 ID:N/ENWhAN0(1) AAS
10.31km＠矢巾町
ゆっくりJOG
775: 04/09(木)23:51 ID:rbIEtxNG0(1) AAS
12.2km＠矢巾町
咲き始めた桜をのんびり眺めながらゆっくりJOG
776: 04/10(金)18:12 ID:V0D1wlSM0(1) AAS
10.5km@木増
途中でアキレス腱痛くてノロノロ
ひどくならなきゃいいけど
777: 04/10(金)21:59 ID:VIkfozzm0(1) AAS
25km@yamagata
断続的に小雨模様、ウインドブレーカ濡れ濡れ。
雨だと桜散るのが、早くなるんだよなぁ••
778: 04/12(日)11:45 ID:ww4EKX7m0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
779: 04/12(日)13:22 ID:ajrcvILJ0(1) AAS
15km@北多摩
昨日は汗だく。今日はカラッとしてた
780: 04/12(日)21:41 ID:Q/f6panD0(1) AAS
12.16km＠矢巾町
JOG
781: 04/13(月)23:56 ID:mliPlNS50(1) AAS
17km@yamagata
自分は夜間ライト装着も、無灯火ジョガーと対向直前で変な声出た(^_^;)
夜間走する人は、光り物装着せいっ
でも、その後に丁字路から出てくる大型貨物に横切る手前から停止してもらって、軽く会釈と手を上げて横切った。
運転手さん、ありがとう。
782: 04/14(火)23:16 ID:xcPlQnH80(1) AAS
14km@yamagata
日没時の気温20℃、ノースリーブとハーフパンツ着用するも終了時は13℃付近で涼しい。
783(2): 04/15(水)00:14 ID:9K+G1i6Q0(1) AAS
ノースリーブの人、わき毛手入れしてる？
784: 04/15(水)05:37 ID:mO+LAYWL0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
昨夜の分閾値走とショートインターバル
ハーフまで2週間切ったのでペース上げてみたけど疲れます
785: 04/15(水)10:54 ID:VX0CnqP30(1) AAS
>>783
女だけどわざと生やしてる
786: 04/15(水)12:35 ID:oUO/OYxA0(1) AAS
>>783
気をつけの姿勢で、はみ毛る程で無いから何もしてないョ。
気温が高い時期は、ノースリーブに慣れるとTシャツの袖が腕の振りにウザく
787: 04/16(木)15:55 ID:S3aKSPrY0(1) AAS
５ｋｍ＠東江戸川
788: 04/16(木)22:40 ID:/oJs2FMD0(1) AAS
25km@yamagata
揚げせん一袋空けたので、カロリー消費。
789: 04/17(金)22:10 ID:eTKez2eX0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
閾値やって仕上げにレペ4本疲れました
今日も体が重い
790: 04/18(土)14:07 ID:YUnUvn5u0(1) AAS
15km@北多摩
よい季節
791: 04/18(土)22:12 ID:VBXe+YUp0(1) AAS
14@yamagata
微妙に、1000kcal消費に届かんかった・・
792: 04/19(日)11:00 ID:XJYdVF/d0(1/2) AAS
15km@北多摩
時計止めてコンビニ寄って、再開したつもりがふ
793: 04/19(日)11:01 ID:XJYdVF/d0(2/2) AAS
おっと。再開したつもりが忘れてて1kmくらい入ってから気がついた
794: 04/19(日)14:29 ID:WgnOrhA20(1) AAS
そういうところやぞ
795: 04/19(日)15:19 ID:xGXsvcSX0(1) AAS
走ってからねｗ
796: 04/19(日)22:10 ID:0qiNfTaP0(1) AAS
21.82km＠矢巾町
来週のイーハトーブの予行練習兼ねて久々に距離走
足パンパンで不安しかないです
797: 04/20(月)02:39 ID:P3R958mZ0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
798: 04/20(月)09:53 ID:Lj3Em04E0(1) AAS
ミッドナイト
799: 04/20(月)15:30 ID:0+YCdhPA0(1) AAS
【合法的に区別し、帰化朝鮮系人とその子孫の日本国籍をはく奪】
戦後から今日まで日本はアメリカの占領政策により、朝鮮人を利用した日本の隷属化を受け続けている
もはや日本人に成りすました朝鮮人が日本の支配層なのだ
今や朝鮮人は差別する「権力者」であって日本人は差別され抑圧されているのである 帰化朝鮮系に「差別」と言わせるな、日本人の側が
「差別」するなと言い返せ
戦後日本は帰化朝鮮家系の人間によって支配され、それによって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
帰化朝鮮家系の人間がやっていることは日本人を対象にした迫害であり「民族浄化、ジェノサイド」だ
帰化系の人間のみで徒党を組み「日本人」になりすまし新聞、出版社、司法、テレビ局、NHK、作家、芸能人、起業家、大学教授に
成りおおせ日本人を「排除」している これは明白な「差別」である
朝鮮帰化系人こそ今の日本の体制の人間であり、従属を強いられているのは「日本人」の方である
省11
800: 04/20(月)20:19 ID:cl8Kl8hE0(1) AAS
25km@yamagata
天気は良いが、風があり涼し目。
801: 04/21(火)20:31 ID:al/oP1lo0(1) AAS
16km@yamagata
風が強めで、唸るような音が響いていた。
802: 04/22(水)22:21 ID:vR5gHD7o0(1) AAS
8.18km＠矢巾町
軽めにスローJOG
803: 04/23(木)22:16 ID:xOYCj2Po0(1) AAS
25km@yamagata
涼し目で走り易い、グダグダジョクでcal消費は少な目。
804: 04/24(金)22:43 ID:iC8ju0YU0(1) AAS
16km@yamagata
風があって、結局ウインドブレーカで走り切る。
805: 04/25(土)06:10 ID:O5Q73Egj0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
806: 04/25(土)11:24 ID:dGWMRdzS0(1) AAS
15km@北多摩
お疲れモード
807: 04/25(土)23:38 ID:BnZLZ/sm0(1) AAS
14km@yamagata
快晴、日没後は星が綺麗、
808: 04/26(日)10:35 ID:vTBanD3V0(1) AAS
15km@北多摩
809: 04/26(日)14:51 ID:wcF/CHaB0(1) AAS
21.1km＠矢巾町
花巻イーハトーブマラソン
練習不足でペース上げれず1時間50分でゴール
いつもより体の疲労感半端ないです
810: 04/26(日)23:58 ID:mEUMut5b0(1) AAS
21km@yamagata
空腹感に襲われ足が重い。
811: 04/27(月)01:21 ID:ShOfJHNt0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ。走りやすい気候(;´д｀）
812: 04/27(月)06:24 ID:jYSeULnJ0(1) AAS
ミッド
813(1): 長文マン 04/27(月)07:28 ID:u2aIxsHB0(1) AAS
ジョギングしてる人を見るたびに、この人たち凄いと思う。
ジョギングしてる人の体は本当に美しい。
無駄な脂肪が削ぎ落とされていて素晴らしい。
私はウォーキングの歩数こそ仕事の日は3万歩を超えるが、ジョギングには滅法弱くて数百mで諦めてしまう。
継続的に長くキツイ運動が苦手で登山も苦手だ。
いつか体重が減ったらジョギングしたいと思いながら、いつまでもできないでいる。
814: 04/27(月)07:36 ID:vo7p24oJ0(1) AAS
>>813
「リズム」だよ、逆に歩くは遅すぎてリズムがあわない
815: 04/27(月)22:17 ID:2I/n9bym0(1) AAS
14km@yamagata
雨上り走。
前々から気になっていた防水シューズの水染み、しっかり穴が出来ていた••
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