【今日も】 ジョギング＠ 72 JOG 【ジョグ日和】 (912ﾚｽ)
上下前次1-新
754: 03/24(火)08:38 ID:UyvXYPIf0(1) AAS
15km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
755: 03/24(火)21:35 ID:lCcbzVOZ0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
JOGから無理しない程度にビルドアップ走
まだ体が重い
756: 03/28(土)20:03 ID:fKiC7ZLR0(1) AAS
13km@木増
一週間走れない間に色んな花が満開になって景色がド派手になってた
757: 03/28(土)21:49 ID:LFduZRQ20(1) AAS
15km@北多摩
ウグイス鳴いてた
758: 03/28(土)22:46 ID:LvMkTz+y0(1) AAS
3km@隅田川
桜は6分～2分咲きくらい
日の当たる所と当たらないとこで咲き方に差が大きい
759: 03/28(土)22:53 ID:841dALp+0(1) AAS
25km@yamagata
河川敷は少し風あり涼し目
キツネいたー
でも熊さんには遭いたくねぇ・・
760: 03/28(土)23:15 ID:VhvBLevl0(1) AAS
12.35km＠矢巾町
少しペース上げてJOG
761: 03/29(日)03:58 ID:fgCjEO0n0(1) AAS
15km＠知床
ヒグマに追われて木に登り助かる
762: 03/29(日)20:58 ID:tZVsvm5P0(1) AAS
15km@北多摩
お花見日和
763: 03/30(月)22:26 ID:NVCe8Su40(1) AAS
7km@木増
夜桜ウォッチ
764: 04/03(金)22:50 ID:HmWdJtoD0(1) AAS
16.44km＠矢巾町
ちょいロング
765: 04/04(土)10:59 ID:a7P2Vmwj0(1) AAS
15km@北多摩
緑も鮮やか
766: 04/04(土)11:54 ID:0LycMgfK0(1) AAS
6km@木増
急激な腹痛で折り返し
帰り道がやたら遠く感じたが何とかセーフ
767: 04/04(土)12:33 ID:BH/6QMGC0(1) AAS
7.2km＠大宮
下痢で間に合わず横断歩道街で出てしまう
768: 04/04(土)23:14 ID:2y8SnkJH0(1) AAS
25km@yamagata
終始小雨に付き、Tシャツにレインウェア羽織る
蒸れない訳が無い・・
769(1): 04/05(日)19:48 ID:s09Dtyy00(1) AAS
11km@木増
桜の花びらが積もってピンクの絨毯みたいできれい
770: 04/05(日)20:01 ID:B0Q2HKIv0(1) AAS
15km@北多摩
汗かいた
771: 04/05(日)21:52 ID:sLQ47uFz0(1) AAS
14.31km＠矢巾町
色々変化走で汗だく
今日は夜も暖かくてTシャツ短パンで走れました
772: 04/06(月)07:25 ID:kvXm75aj0(1) AAS
>>769
あんたの表現はなんかエロいねん
773: 04/08(水)21:24 ID:oARJx29M0(1) AAS
25km@yamagata
温泉入浴後走る、ちょっと疲れた。
774: 04/08(水)22:10 ID:N/ENWhAN0(1) AAS
10.31km＠矢巾町
ゆっくりJOG
775: 04/09(木)23:51 ID:rbIEtxNG0(1) AAS
12.2km＠矢巾町
咲き始めた桜をのんびり眺めながらゆっくりJOG
776: 04/10(金)18:12 ID:V0D1wlSM0(1) AAS
10.5km@木増
途中でアキレス腱痛くてノロノロ
ひどくならなきゃいいけど
777: 04/10(金)21:59 ID:VIkfozzm0(1) AAS
25km@yamagata
断続的に小雨模様、ウインドブレーカ濡れ濡れ。
雨だと桜散るのが、早くなるんだよなぁ••
778: 04/12(日)11:45 ID:ww4EKX7m0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
779: 04/12(日)13:22 ID:ajrcvILJ0(1) AAS
15km@北多摩
昨日は汗だく。今日はカラッとしてた
780: 04/12(日)21:41 ID:Q/f6panD0(1) AAS
12.16km＠矢巾町
JOG
781: 04/13(月)23:56 ID:mliPlNS50(1) AAS
17km@yamagata
自分は夜間ライト装着も、無灯火ジョガーと対向直前で変な声出た(^_^;)
夜間走する人は、光り物装着せいっ
でも、その後に丁字路から出てくる大型貨物に横切る手前から停止してもらって、軽く会釈と手を上げて横切った。
運転手さん、ありがとう。
782: 04/14(火)23:16 ID:xcPlQnH80(1) AAS
14km@yamagata
日没時の気温20℃、ノースリーブとハーフパンツ着用するも終了時は13℃付近で涼しい。
783(2): 04/15(水)00:14 ID:9K+G1i6Q0(1) AAS
ノースリーブの人、わき毛手入れしてる？
784: 04/15(水)05:37 ID:mO+LAYWL0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
昨夜の分閾値走とショートインターバル
ハーフまで2週間切ったのでペース上げてみたけど疲れます
785: 04/15(水)10:54 ID:VX0CnqP30(1) AAS
>>783
女だけどわざと生やしてる
786: 04/15(水)12:35 ID:oUO/OYxA0(1) AAS
>>783
気をつけの姿勢で、はみ毛る程で無いから何もしてないョ。
気温が高い時期は、ノースリーブに慣れるとTシャツの袖が腕の振りにウザく
787: 04/16(木)15:55 ID:S3aKSPrY0(1) AAS
５ｋｍ＠東江戸川
788: 04/16(木)22:40 ID:/oJs2FMD0(1) AAS
25km@yamagata
揚げせん一袋空けたので、カロリー消費。
789: 04/17(金)22:10 ID:eTKez2eX0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
閾値やって仕上げにレペ4本疲れました
今日も体が重い
790: 04/18(土)14:07 ID:YUnUvn5u0(1) AAS
15km@北多摩
よい季節
791: 04/18(土)22:12 ID:VBXe+YUp0(1) AAS
14@yamagata
微妙に、1000kcal消費に届かんかった・・
792: 04/19(日)11:00 ID:XJYdVF/d0(1/2) AAS
15km@北多摩
時計止めてコンビニ寄って、再開したつもりがふ
793: 04/19(日)11:01 ID:XJYdVF/d0(2/2) AAS
おっと。再開したつもりが忘れてて1kmくらい入ってから気がついた
794: 04/19(日)14:29 ID:WgnOrhA20(1) AAS
そういうところやぞ
795: 04/19(日)15:19 ID:xGXsvcSX0(1) AAS
走ってからねｗ
796: 04/19(日)22:10 ID:0qiNfTaP0(1) AAS
21.82km＠矢巾町
来週のイーハトーブの予行練習兼ねて久々に距離走
足パンパンで不安しかないです
797: 04/20(月)02:39 ID:P3R958mZ0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
798: 04/20(月)09:53 ID:Lj3Em04E0(1) AAS
ミッドナイト
799: 04/20(月)15:30 ID:0+YCdhPA0(1) AAS
【合法的に区別し、帰化朝鮮系人とその子孫の日本国籍をはく奪】
戦後から今日まで日本はアメリカの占領政策により、朝鮮人を利用した日本の隷属化を受け続けている
もはや日本人に成りすました朝鮮人が日本の支配層なのだ
今や朝鮮人は差別する「権力者」であって日本人は差別され抑圧されているのである 帰化朝鮮系に「差別」と言わせるな、日本人の側が
「差別」するなと言い返せ
戦後日本は帰化朝鮮家系の人間によって支配され、それによって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
帰化朝鮮家系の人間がやっていることは日本人を対象にした迫害であり「民族浄化、ジェノサイド」だ
帰化系の人間のみで徒党を組み「日本人」になりすまし新聞、出版社、司法、テレビ局、NHK、作家、芸能人、起業家、大学教授に
成りおおせ日本人を「排除」している これは明白な「差別」である
朝鮮帰化系人こそ今の日本の体制の人間であり、従属を強いられているのは「日本人」の方である
省11
800: 04/20(月)20:19 ID:cl8Kl8hE0(1) AAS
25km@yamagata
天気は良いが、風があり涼し目。
801: 04/21(火)20:31 ID:al/oP1lo0(1) AAS
16km@yamagata
風が強めで、唸るような音が響いていた。
802: 04/22(水)22:21 ID:vR5gHD7o0(1) AAS
8.18km＠矢巾町
軽めにスローJOG
803: 04/23(木)22:16 ID:xOYCj2Po0(1) AAS
25km@yamagata
涼し目で走り易い、グダグダジョクでcal消費は少な目。
804: 04/24(金)22:43 ID:iC8ju0YU0(1) AAS
16km@yamagata
風があって、結局ウインドブレーカで走り切る。
805: 04/25(土)06:10 ID:O5Q73Egj0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
806: 04/25(土)11:24 ID:dGWMRdzS0(1) AAS
15km@北多摩
お疲れモード
807: 04/25(土)23:38 ID:BnZLZ/sm0(1) AAS
14km@yamagata
快晴、日没後は星が綺麗、
808: 04/26(日)10:35 ID:vTBanD3V0(1) AAS
15km@北多摩
809: 04/26(日)14:51 ID:wcF/CHaB0(1) AAS
21.1km＠矢巾町
花巻イーハトーブマラソン
練習不足でペース上げれず1時間50分でゴール
いつもより体の疲労感半端ないです
810: 04/26(日)23:58 ID:mEUMut5b0(1) AAS
21km@yamagata
空腹感に襲われ足が重い。
811: 04/27(月)01:21 ID:ShOfJHNt0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ。走りやすい気候(;´д｀）
812: 04/27(月)06:24 ID:jYSeULnJ0(1) AAS
ミッド
813(1): 長文マン 04/27(月)07:28 ID:u2aIxsHB0(1) AAS
ジョギングしてる人を見るたびに、この人たち凄いと思う。
ジョギングしてる人の体は本当に美しい。
無駄な脂肪が削ぎ落とされていて素晴らしい。
私はウォーキングの歩数こそ仕事の日は3万歩を超えるが、ジョギングには滅法弱くて数百mで諦めてしまう。
継続的に長くキツイ運動が苦手で登山も苦手だ。
いつか体重が減ったらジョギングしたいと思いながら、いつまでもできないでいる。
814: 04/27(月)07:36 ID:vo7p24oJ0(1) AAS
>>813
「リズム」だよ、逆に歩くは遅すぎてリズムがあわない
815: 04/27(月)22:17 ID:2I/n9bym0(1) AAS
14km@yamagata
雨上り走。
前々から気になっていた防水シューズの水染み、しっかり穴が出来ていた••
816: 04/29(水)12:23 ID:vOzKtHj+0(1) AAS
13km@北多摩
ランナーたくさん
817: 04/30(木)22:20 ID:WGvYEblp0(1) AAS
10.12km＠矢巾町
ハムケツまだ痛いのでゆっくりJOG
818: 05/02(土)02:54 ID:P2TnBvqZ0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ミッドナイトジョグ(;´д｀）
819: 05/02(土)11:23 ID:R0ikZmgd0(1) AAS
16km@北多摩
今年イチ気持ちいい天気だった
820: 05/02(土)19:37 ID:P/WADxj80(1) AAS
10km＠矢巾町
ちゃちゃっと閾値走
821: 05/02(土)23:25 ID:3Tcl4FvZ0(1) AAS
23km@yamagata
病み上がりjog
822: 05/03(日)21:35 ID:ldko0zkF0(1) AAS
14km@yamagata
降雨前で、終了。
823: 05/03(日)22:34 ID:d8VFWcGP0(1) AAS
13km＠大宮
腹痛の為歩道脇でノグリング
824: 05/03(日)23:50 ID:KciDPJqK0(1) AAS
16km@北多摩
まだ暑熱対応つかない
825: 05/04(月)11:40 ID:j6469Xjb0(1) AAS
16km@北多摩
思ってたより早く雨があがってよかった
826: 05/04(月)18:57 ID:2AmOmoh10(1) AAS
7.5km@木増
程なくアキレス腱痛くなって中止
足引きずって歩いて帰宅ダメだこりゃ
827: 05/04(月)22:16 ID:AliQsbsJ0(1) AAS
16km@yamagata
一昨日に靴下内に小石が入り込んだ後から、足裏が痛い。
828: 05/04(月)22:40 ID:ZbQMxY0k0(1) AAS
足に豆が出来てから小石はすぐに取り除く、
足に豆が出来ると一週間ぐらい違和感があり
完治するまでに下手すると１ヶ月、それ以来違和感を異常に嫌う
829: 05/05(火)04:45 ID:o6+SRoRL0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
今日もミッドナイトジョグ(;´д｀）
830: 05/05(火)10:32 ID:8ya4xxmI0(1) AAS
16km@北多摩
爽やか。ダイエット休んでBBQにもよし
831: 05/05(火)11:40 ID:VJBxSVQS0(1) AAS
10km＠大宮
腹痛の為ノグリングジョグ
832(1): 05/05(火)12:25 ID:Rvp2kHOj0(1) AAS
ノグリングジョグって何？
833: 05/05(火)21:44 ID:VBqF6YQj0(1) AAS
5.6km＠矢巾町
カミさんとゆっくりウォーキングからのJOG
834(2): [s] 05/06(水)04:48 ID:BobMUl0x0(1) AAS
>>832
ランニング中に野糞する事じゃないかな
835: 05/06(水)07:36 ID:NL7lTfzs0(1) AAS
>>834
なるほど
サンクス
836: 05/06(水)10:27 ID:8R7ThxyC0(1) AAS
13km@北多摩
連休おわりー
837: 05/06(水)11:26 ID:KCNUfjz/0(1) AAS
20km@隅田川
まだダラダラモード
838: 05/06(水)21:44 ID:y3G65c6r0(1) AAS
10km＠矢巾町
のんびりJOG
839: 05/07(木)22:37 ID:W0D0G02H0(1) AAS
20km@yamagata
日中は暑くても、夕方からは走り易い気温。
足裏の水膨れの皮が剥けそうなので、パッチと包帯巻きでjogるもヘタれる。
840(1): 長文マン85.5kg 05/08(金)10:44 ID:ZiIn63E70(1) AAS
>>834
またそんな嘘を吐いて！
と思って検索してみたら出てこなかった。
AI検索では、「ノグリングジョグ」は、おそらくパチンコ機種「Pリング 呪いの7日間3」の演出である「貞ジョグチャンス」を指している可能性が高いです。
この演出は、筐体下部にある「貞ジョグ」というコントローラーを操作し、手役物を落下させれば大当りとなる激アツ演出です。
と書いてあるが、ジョギング関係ない。
841: 05/09(土)00:55 ID:y8Hxa6eb0(1) AAS
20km@yamagata
フルタの生クリームチョコを一袋空けたので、カロリーヤバいよjog
842: 05/09(土)23:34 ID:6UkjDN4G0(1) AAS
17km@北多摩
お疲れモード
843: 05/10(日)01:24 ID:Tl+tzMrj0(1) AAS
14@yamagata
夜jog
844: 05/10(日)01:31 ID:oI9aVrNy0(1) AAS
12.23km＠矢巾町
今日もJOG
845: 05/10(日)07:49 ID:hiHyHRNT0(1) AAS
10km@北海道
6時から早朝ジョギング
今年初10km
気持ち良かったです
846: [s] 05/10(日)10:45 ID:D+CXN8f90(1) AAS
8km＠大宮
腹痛の為ノグリングジョグ
847: 05/11(月)00:07 ID:lYVulWIP0(1) AAS
14km@yamagata
日没jog
848: 05/11(月)01:17 ID:3Pw+PppR0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ミッドナイトジョグ(;´д｀）
849: 05/12(火)01:24 ID:q8Pam0rh0(1) AAS
14km@yamagata
夜jog
田んぼに水が入り、蛙が鳴き始めた。
850: 05/12(火)21:37 ID:lKkTcRbj0(1) AAS
16km@yamagata
日没jog
851: 05/14(木)00:40 ID:fNqff/D40(1) AAS
14km@yamagata
夜jog
852: [s] 05/14(木)02:34 ID:kZsGK9rZ0(1) AAS
9km＠那須塩原市
白い浮遊したものに追いかけられ一目散に逃げjog
853: 05/14(木)23:59 ID:0OYPjoC70(1) AAS
14km@yamagata
夜jog
蛙グェッ、グェッ、ゲコゲコ、キジはギャーギャーと田園はカオスな協奏曲。
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