【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】 (142ﾚｽ)
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111(1): 2024/11/26(火)15:39 ID:zo4TTkU2(1) AAS
縄跳びしている場所がコンクリートなので足腰への負担を減らしたいんだけど何かいい方法がありませんか？

113: 2025/01/11(土)09:16 ID:lxAnhXpd(1) AAS
>>111
近所の公園でやってるって書きこみあったな
下は土か、じゃりあたりだろうからそれなら負担はへるんじゃないか？