【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART12 【ロープ】 (142ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
134: 02/14(土)12:32 ID:QL1R2DJe(1/2) AAS
>>133
レスありがとうございます。まだ制限型のときでした
過食嘔吐のスレで
『嘔吐なしの制限型だったとき、毎晩なわとび10分してた
こんなことしてたの自分だけと思ってる』
とレスしたら
『毎晩たかが10分縄跳び跳ぶだけで異常だと思えるの可愛い
普通に血糖値安定に効果的だから一生やるべき』
とレスされました
135: 02/14(土)13:00 ID:QL1R2DJe(2/2) AAS
>>133
あと、
僕が家の前で玄関の明りを点けて毎晩10分 前飛びばっかりしてたときは誰も相手にしないというか
近所の人、誰も目を向けず僕も（ダイエットに こんなことしてる自分って....）と思いましたが
※1995年〜1998年
この前 近所で小学生の子２人が なわとびしてたときは保護者の人もいて、しゃべりながら盛り上がってて音も違いました
一定のヒュルンヒュルンではなく、二重とびとか交差とびでした
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.007s