【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】 (142ﾚｽ)
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1(3): 2024/06/10(月)18:08:28.51 ID:J5H1BJXJ(1) AAS
新たに立てました。
走るのが億劫な人でもできる運動、それが縄跳び。
必要なのはロープだけ！1000円で買えますよ。

116: 2025/03/27(木)18:06:17.51 ID:IdLqrnzI(1) AAS
飛び方の種類があるからどうとでも言えるような
エア縄跳びは道具も縄の引っかからない場所もいらないから思い立ったらやってみるといいんじゃない