【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】 (142ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

3(1): 2024/06/25(火)01:06:14.42 ID:mX82DUAE(1) AAS
今日は計280回やった
プラスバットの素振りも

112: 2024/11/27(水)09:31:26.42 ID:HRRzSVll(1) AAS
ゴルフの練習する偽芝生みたいなの敷くとかマラソン選手が履いてるようなクッション性の高い靴にするのは？

自分はフローリングにヨガマット3枚重ねて座布団置いた上で裸足エア縄跳び
外でできるの羨ましい