【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】 (142ﾚｽ)
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94: 2024/08/12(月)20:59:21.28 ID:B9DkE1aM(1) AAS
>>54
俺のことをバグと言うことなんか
FX系のサイトもそんなもんで
2chｽﾚ:news
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

125(1): 2025/08/01(金)17:09:30.28 ID:WNsGMjLK(1) AAS
縄跳びは庭でも手軽にできるからいいね。
スマートウォッチ（ガーミン）をつけて
この前やってみたけど、
久しぶりだからか縄に何回も引っかかる。
でも、呼吸もあがるし、運動効率は良さそう。