体重別スレッド50～59kg台 (702ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
276(2): 2025/03/05(水)22:34 ID:FmYDDNS2(2/2) AAS
>>275
でも500gなんて生理前だったり便秘だったりで一日で変わったりするじゃん？
500g動いたところで本当にダイエット出来てるのかどうかわからない
279: 2025/03/05(水)23:45 ID:iIQg0rS7(2/2) AAS
>>276
もちろんわからないでしょう。だから昨日の自分と今日の自分を比べるんじゃなくて、一ヶ月前の自分といまの自分を比べればいいんです
なぎまゆさんのダイエットマンガ(レタスクラブに掲載)はダイエットの心構えの勉強になると思いますので、もし未読ならお勧めします
285: 2025/03/06(木)11:24 ID:ZieV0TN4(2/2) AAS
>>276
確かに分かりにくいけれど、そこを何とかしないと維持が難しくなるかもしれないすね
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